ももおさん!!
なんか、キムチとみかんを(ポンカンの方がいいかも??)食べたら、おなかにけっこ~きますよ☆★
っってそんだけで止められるわけないけど・・少し暴食は軽減されるっぽぃです(笑)(゜∀゜)
もみじさん、スゴィ!!
ゃっぱ応援してくれる人がぃると頑張れますょネ♪♪
ゥチゎ今日間食ゎみかん食べちゃったけど。。。
ストレスゎためないよぅに、
カロリーの低いものをなるべくとってます!!
自分に自信がもてるょーになりたいから、頑張ります!!
だんだんとDIETの習慣がつぃてくれば苦にならなぃで
痩せられますょネ。。。
それまで努力しなきゃ!!
P.S.みなさんゥチのコトゎももおって呼んでください((*^^*)
みなさん書き込みありがとう(´・∀・`)★☆
いま晩御飯食べて、お菓子いっぱい食べてたんですけど、この掲示板を見たらぃまやめることができました!!!いまから歯磨きしてきます(笑)
私も過食です。でもダイエットのため5日で二回しか食べてません。1回は吐きました。明日から10日間絶食します。10キロ減らないかな・・・
もみじさん、ジジとキキさんはじめまして!!
ゥチもそぅなんです!!
もぅ何回もDIETを繰り返してて、
そのたびにストレスでガマンできずに過食しちゃぅんです。。。
こんな性格も直したい!!
ちなみにゥチゎ165㌢58㌔です。。。
目標ゎ48㌔!!
ぁと、ゥチゎ前まで痩せてて、
ぉ姉ちゃんが太ってたんですけど、
それが今では逆転。。。
ホントにキレイになりたいッッ!!
一緒に頑張って40㌔目指しましょうネ♪
今度こそ挫折しないぞッッ!!
初めまして(>∀<)ノゝ
私もストレスで過食症、拒食症を繰り返してて、1日に体重が4㌔減ったり増えたりって状態でした~…
しかも食事を取る時間がいつも不順で、1日2食とか(´・c_・`)
だから帰ってきて夜中カップラーメンに手が…!!
私は45㌔を目指します☆
一緒に頑張りましょう♪