ハーブ粒もいいけど、私が便秘に一番良かったと思うのは、カスピ海ヨーグルトです。ふじっこのＨＰから買えますよ。
効果は、下剤のような感じではなく、毎日快便になり、今では毎日食べなくても快便です。腸内が綺麗になった気がします。
何も飲まないとずっとでないくらいの重度の便秘でしたが、今ではすっきりです。一度試してください。

何ヶ月か、飲みましたよ。
ダイエットには効果があるのかわかりませんが（？。？）
便秘には効果ありました。
でも慣れた頃には、数を増やしたりと効果は薄れていきましたが…

やっぱり下剤系ですか？

そーいえば、館内放送でお試し用サンプルあるっていってたかな～
こっそりサンプル貰いに行ってみマス～

私の地元のキリン堂では、お試し用としてサンプルが置いてあります。センナ茶のように激痛は無かったです。
子供が言うバナナウンチ（健康なウンチ）がでました。
スリムどかんも良かったけど、価格的にカイツウハーブの方が良いですね。