ゲスト さん
絶対痩せるぞ！
4月27日 (日)
54.7kg
4月26日 (土)
54.7kg
37.9%
4月25日 (金)
55.4kg
37.9%
4月24日 (木)
55.8kg
36.9%
4月23日 (水)
55.8kg
4月22日 (火)
56.3kg
4月21日 (月)
56.0kg
4月20日 (日)
55.5kg
38.9%
4月19日 (土)
55.3kg
40.3%
4月18日 (金)
55.8kg
39.3%
4月17日 (木)
56.2kg
37.2%
4月16日 (水)
56.5kg
37.3%
4月15日 (火)
56.7kg
37.9%
4月14日 (月)
56.8kg
38.1%
4月13日 (日)
56.6kg
39.9%
4月12日 (土)
56.8kg
39.9%
4月11日 (金)
56.8kg
4月10日 (木)
56.9kg
38.5%
4月9日 (水)
56.8kg
40.5%
4月8日 (火)
57.1kg
39.5%
晩
天麩羅
（海老・鶏・ナス・ピーマン・カボチャ・玉ねぎ・椎茸・サツマイモ）
4月7日 (月)
56.9kg
38.3%
晩
鰹のたたき
大根つま
鶏の酒蒸し
レタス
麩とカボチャの味噌汁
4月6日 (日)
57.1kg
40.0%
晩
ココスのシーザーサラダ
4月5日 (土)
57.3kg
40.2%
月のモノ始まる（TωT）
昼
ウィンナーコーヒー
晩
鯖煮
ほうれん草のおひたし
茄子とミンチの味噌炒め
豆腐とおあげと玉ねぎ、ワカメの味噌汁
牛肉の牛蒡巻き
出汁巻き
4月4日 (金)
57.7kg
39.2%
晩
キャベツと鶏胸肉のスープ
くらげときゅうりとワカメの酢の物
マグロの煮凝り
ジャガイモとトマトの玉子とじ
4月3日 (木)
56.9kg
39.5%
晩
スコッチエッグ（半分）
サラダ（小）
キャベツと鶏胸肉の煮物
4月2日 (水)
57.8kg
40.9%
晩
豆腐とワカメの味噌汁
豚（少量）とキャベツとモヤシのミソ炒め
人参とタラコのきんぴら
4月1日 (火)
57.9kg
42.3%
w79
晩
鶏肉のタタキ
ほっけ（半味）
大根おろし
カボチャ
うまい菜の汁
てっぱい