48.8から47.9 でした。

こんにちは　早いものでもう月曜日ですね～
ここのカキコも一人減り二人減り・・・・・
集計を引き受けたこともあり、何が何でも目標達成まで頑張ろうと思っていましたが、ここへのカキコもとうとう私一人になったのかしら？？？？？

元々ログを立ち上げたのは私ではないし、柚姫の一緒に励ましあいながらという言葉に共感して今まで続けて来たのですが、私一人ではなんだかなぁ～^_^;

そんな訳でこの掲示板も終わりにしましょう。
とは言ってもまだまだダイエットは続けますよ(^^)v

ではでは　皆さんお元気で～(^.^)/~~~

ちょこちんさん　ありがとう、うるうる
なんて良い方でしょう。
100gじゃねーービリーやるんですね。頑張って
こどもちゃん　かわいい＾＾私大好き　子供！
ほしい・・・・

１３週目　集計結果（７月２日集計）

　　　　　 　ｽﾀｰﾄ時　 　　今週　　 　 結果
　　　　　
ちょこちん　　 52.4　　　 48.8　　　 △3.6

ポンポコピー　 55.0 　 　 54.5　　 △0.5

ぽぱい　　　 　48.9　　　 48.8　　 △0.1


ぽぱいさん　こんばんは♪
私も体重全然落ちませーーーんって言うか増えてるしぃ(T_T)
今日もお昼は野菜ジュースとソイジョイ１個でした。

いつもなら、もうやめたっ！ってなるんだろうけど、まぁいっかってやけにならないのがとっても不思議です。
一昨日、注文していたビリーズブートキャンプのDVDが届いたので、早速はじめました。エアロビは１２年前からしているので、自信はあったのですが、きつい！
でも楽しいぃ～　すんごい汗かきながら頑張ったのに、体重は変化なしです。今日は子供が俺も一緒にやるぅーって部屋に入ってきて、ヘラヘラ笑いながらするので、気が散って全然できず２０分で終了です(ーー;)

まだまだ先は長いので、気長に頑張りま～す！

ぜんぜん　毎日かわりません。うーーーん
朝　48.8　　　
夜はタンパ質のみ
朝が食べ過ぎるのかナーー
うるうる
47㌔になりたいわーーー(~o~)

カスミさん＞やったね！目標達成おめでとう(^_^)v
もうここは卒業かな？　でもたまには覗いてカキコしてね！
私は目標は４５キロだからまだまだかなぁ～　でもこれだけ根気良く続けられたのは初めてだし、この掲示板や皆のおかげだと思うから、これから先も頑張ります！

ぽぱいさん＞私もずっと停滞期でめげそうだけど、続けて頑張るから一緒に頑張ろうね！　もうずっとお昼ご飯はソイジョイ１本と野菜ジュースのみなんだけど、一向に減る気配なしです。多分栄養不足で減らないのかも。単純にカロリーを減らすだけでは基礎代謝も落ちてしまうだけだもんね。まぁ、４キロ近く減量できた訳だし、長丁場になりそうだけど諦めないで続けます(^_^)v

みんなすごいね・・・・・ポパイはショックです。
けど　頑張ります　47キロになるよ　エイエイ　オーー

ちょこちん、お久しぶり＾＾
全然報告してなかった＞＜ごめんなさい・・・
今の体重45.6kgです。
多分、減量はこれで終わり・・・
後維持かなぁって感じ＾＾

よろしく

１２週目　集計結果（６月２７日集計）

　　　　　 　ｽﾀｰﾄ時　 　　今週　　 　 結果
　　　　　
カスミ　　　 　49.1　　　 46.2　　　 △2.9

ちょこちん　　 52.4　　　 48.6　　　 △3.8

なりこ　　 　　　52.4　　 　51.2　　　△1.2

ポンポコピー　　　 55.0 　　 54.5　　 △0.5

ぽぱい　　　　　　48.9　　　　49.1　　　+0.2


皆さん、こんにちは♪
集計遅くなってごめんなさい(^_^;)
家のＰＣの調子が悪くて、会社のＰＣからの書き込みです。
私の第二目標は４８㌔を切ることなんですが、なかなか難しいです（泣）

でも、あきらめることなく頑張ります！
　　

こりゃだめだ　がんばらんとね　48.9　から49.1

みんなさんこんにちは～。

先週はバナナダイエットからタイミングダイエットに変更してみましたが…結果はダラダラ～でまだ出ていません。

以前タイミングダイエットで１０キロ落とした事がありますが、リラックスとか睡眠が大事だったり、筋肉疲労が敵だったり…子育て中にはちょっと難しいかな～？

54.7→54.5

ちょこちん さん　
よろしく　おねがいします。
がんばります。
ちょこちん　さんビリーやるんですか？すごい　ビリーもうすぐ日本に来るよね。

ちょこちん～こんちゃ＾＾
続けてやれば、割れると思います！応援してます♪

皆さん！　聞いて下さ～い(^_^)v

実は私、とうとうビリーズブートキャンプを申し込みました！！

深夜の通信販売で何度か見て、ずっーーーと悩んでいたんです。だって体験者のビール腹のお兄さんやかなり太目のお姉さんや４６歳のたるんだお腹の主婦の方が、見違えるような体になってるんだもん。

私も腹筋割れるのかしら？？？　んなわけないわなぁ・・・　なんて思うけど、エアロビ暦は結構あってエアロビ大好きなので、もしかしたらストレス解消にもなって楽しいかもって思って購入を決意しました。
予約販売なので届くのは７月以降になると思うけど、届いたら早速やってみて、効果の程を報告しますね！

キツそうだし続けられるか自信がないので、秘密にしておこうかなぁなんて思いましたが、皆さんに言うことで何とか続けられるかもしれないし、マイペースで頑張ります！

いつか腹筋が割れるのを夢見るちょこちんでした(笑)

１１週目　集計結果（６月１９日集計）

　　　　　 　ｽﾀｰﾄ時　 　　今週　　 　 結果
　　　　　
カスミ　　　 　49.1　　　 46.2　　　 △2.9

ちょこちん　　 52.4　　　 48.6　　　 △3.8

なりこ　　 　　　52.4　　 　51.2　　　△1.2

ポンポコピー　　　 55.0 　　 54.7　　 △0.5

ぽぱい　　　　　　48.9　　　　　　　　　ｽﾀｰﾄ　　一緒に頑張ろうねっ(^_^)v
　　

ぽぱいさん＞　はじめまして！　この掲示板の管理者ではありませんが、訳があって集計を担当させて頂いている、ちょこちんです(^_^)　私も目標まではまだまだなので、一緒に頑張りまょうね！

ポンポコピーさん＞私も今週は生理の週で停滞してます(^_^;)
でもめげずに毎日、お昼はソウジョイと野菜ジュースのみで頑張ってま～す！

なりこさん＞お帰りなさい！　私も最初は５０㌔切るのが目標でしたよ！　今は第二段階の４７㌔代になるのが目標です(^_^)v

カスミさん＞来週待ってますよ～～～（*^_^*）

こんにちわ
あのーー私も選手権入れてください。
柚姫さんと体系があんまり　変わりません。がんばりたいです。
エントリー時
　　　　　　体重　48.9㌔　

今週の報告です。

54.7　→ 54.5

今週はやはり生理の週でした。
丁度タイミングがよいので、
バナナダイエットから
タイミングダイエットに変更してみます。

お久しぶりです。
ﾎﾝﾄに日記さぼってしまい・・・
このサイトも久しぶりにみました
ズゥゥ━━il||li (っω-`。)il||li━━ン

でも、体重が徐々に減ってきてます。
今日、半身浴後51.2キロ。
来週までに50キロ切りたい！

ちょこちんさん、アドバイスありがとうございました。
この腹筋の方法なら生理中でも少し出来そうです。

鰹節のおやつですか～
うちのニャンコと取合いになりそうです（笑）

私は大豆が好きで、
ダイエットにもよさそうと思い、
乾煎りしたものとか、
きな粉とかをおやつに食べたりしますが…
好き過ぎて、止められない止まらないになっちゃって、
ダメかも？でも、クッキーよりは良い？いや…同じ？
なんて思ったりして…

その点、鰹ぶしならカル～くって、そんなにたべれなさそうだし大丈夫そうですね♪今度試してみます♪

ちょこちん、お疲れ様です
言われたとおり、目標値に近いですが、なかなか到達しない（笑
すこし落ちたら、増えたり繰り返し日々・・・でも、頑張ってる人いっぱいいるから、私も最後までがんばらなきゃという気持ちがあるから、最後まで付き合ってください♪
よろしくー＾＾