付き合いは、、、、ムリです！
笑
そこは、もう、自分の休憩時間と思わないと
ストレス余計たまっちゃいますもんね＾＾
ダンナさんの家とか絶対断れないですもんね！
うんうん!!!

ﾑﾘしないようにしてください♪
大事なお母様なんですからーーー^^




＞＞＞

もうすぐ－２キロ達成!!!!
がんばりまーす！

付き合いはどーしようもないんですよねぇ。
私の場合はダンナの家に呼ばれることが良くあるので
『ダイエットしてるんで遠慮します』なんて言えるわけもなく
美味しいですぅー、と食べちゃってますｮ…

次の日は気合を入れなおしてがんばるようにします！

はなさん＞
あたしもうらぎれません。
心がゆらいでも、がんばってますが
友達との夕食は一体どないしたらいいのかな?
と、なやんでます･･･＞＜
たべるしかないです、付き合い上･･･泡。

娘さんと散歩だったら楽しいし、
どんどんあるけそうですね＾＾
いいなあー今は桜もあるしｽﾃｷーーー!!!!

夕飯の誘惑はまどわされますけど
がんばりましょう!!!

公言してしまったからにはみなさんを裏切るわけにはいかないっ
という気持ちが強く、昨日はなんとか夕飯を食べずに乗り切れましたぁ！
一日目なのでさほどつらくもなく、
おかげさまで今朝1ｷﾛ減になってました♪

今日は少しでも運動しよう！と思い、
娘をベビーカーに乗せ散歩に行ってきましたょ

今夜の夕飯も誘惑にまけずにがんばりたいです！

はなさん＞
私もめんどくさいの苦手ですーー！！！
夕飯抜くのいいらしいですね＞＜
あたしも、夕飯抜きたいのですが
ゴハン一膳だけ食べてしまっています･･･

がんばりましょう\\^^

はいっ！参加しますっ！

昨日の夕飯焼肉を食べてしまいかなり反省しています…。
そして俄然ヤル気が出てきました。
私はめんどくさいのが苦手なので
わかりやすく夕飯をぬくことにします。
ちなみに現在66ｷﾛ。
みなさんがんばりましょーぅ！

豚子さん＞
むっちゃがんばってますね!!!
家に戻ってくるのが遅い時間っていうのは
痛いですがしょうがないですよね＞＜
わたしも経験あります。
あたしの場合はﾊﾞｲﾄ前にゴハン食べてもう
家帰ってから食べない手法してました。

あたしもノースリーブがきれいにきたいですもん♪
がんばりましょー＾＾


ジジっ子 さん＞
はじめまして♪♪
あたしもヤバイ数字になってたので･･･
お互いがんばりましょう＾＾

仲間ができるとがんばれます☆





では、経過など、２キロやせた報告など
逐一書き込みしてもらえたら嬉しいです★

私はちなみに生理がきてしまって落ちない時期になりました

チーーーーン笑

がんばります・・・！

ゆびこｻﾝ
はいｯ！
頑張りましょう!!!!

取り合えず、最近１回の食事の量がヤバかったので
量の調節から初めています 笑

あと晩ごはん(できればお昼も)白滝を混ぜて 嵩増しさせて
食べています！

あと 汁物(味噌汁とか味噌汁とかww)もとりいれてます！

ただ ﾊﾞｲﾄ終わって帰ってくるのが８時半･･･

余りﾖﾛｼｸ無い時間帯で、でも寝るにはまだ02時間があって･･･

なので おしゃぶりこんぶ 食べようかな･･･てwww

それか もやし炒めと味噌汁とか！ﾜﾗ

あと 重要なことは･･･運動･･････

頑張らないとなぁ･･･

ｽｷﾆｰ＆ﾉｰｽﾘｰﾌﾞ 着ても恥ずかしくない体になりたいﾃﾞｽ！！！

初めまして！！！
私も参加させてください！！！！

最近暴食が続き気がつけば体重が増え・・・

それも今日で終わりにします！！！

ヨロシクお願いします(^_^)

現在→　165.5㎝　65.4kg　　体脂肪26.1%

ヤバイ数字です・・・
頑張ります☆　

あの、
今日から競争を本格的にしたいと思って、
今日の朝の体重から早く２キロ落とす、というように
競いたいと思います。

リアルに数字で競争したほうが、絶対
ヤル気でるっておもいませんか??
参加してくれる方募集してます＾＾

豚子さん＞
ﾜﾀｼも暴飲暴食でこんなんなってしまいました。
標準体重だったのに今では肥満!!!＞＜
絶対がんばりましょう♪

はなさん ＞
娘さんとプールいけるように一緒に頑張りましょう♪
優しいお母様ですねヽ(*´∀｀*)ノ
よりｷﾚｲにお母さんがなったら絶対嬉しいですもんね＾＾
がんばりましょうー!!!

アキラさん＞
あたしも真剣にﾀﾞｲｴｯﾄ久しぶりやから
気合がないと、だからみなｻﾝと頑張れたら嬉しいです＾＾
がんばりましょう♪

さりｻﾝ＞
はじめまして(○´３｀○)
一緒に頑張りましょう。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの怖さ、ﾜﾀｼも身をもって知りました♪

ちょうど1年前 157ｾﾝﾁで60ｷﾛありました。
そしてなんやかんやしてるうちに53までいったんですが55に戻り。。。

最近では異常なほどの暴食でまた戻りつつ････泣泣泣

本気でやばいんで、一緒に競争させて頂きたい!!!!

因みに今年大学2回になる(ｷﾞﾘｷﾞﾘ)19歳です!!!!
よろしくお願いいたします！

はじめまして！
私は27才、156ｾﾝﾁの66ｷﾛです。
いちばん太っていた高1のときは74ｷﾛもあり、
ダイエットして50ｷﾛまで落としたのですが…。
あれから10年経ち、結婚、出産。
気づいたら半分リバウンドしてました。
なんとか夏までに痩せて、娘とプールに行きたいです。
みなさんを励みにがんばります。

１５４cmで６２kgです。
最近またふとりだした...！
今まで真剣にダイエットってやった事なかったんだけど、
やってみようかな...。
がんばります！

はじめまして！！
私は１５７センチ６０キロです・・・
去年ダイエットして５３キロまで痩せたのですが



・・・見事にリバウンド！！

これから一緒に頑張りましょう☆☆

さなｻﾝありがとうございます。
20ｷﾛぐらい痩せたんですか??

凄い頑張ってるんですね--☆
うらやましい＞＜

あたしも頑張りたいｶﾗ
一緒に頑張っていきましょーう！
なんでも報告してくださいね^^
ｱﾀｼは生理不順で生理がこなくて薬のせいか
痩せません。。。涙

はじめまして！
私は80キロくらいからスタートして、やっと60キロ台に入りました！！
これから一緒にがんばって行きましょう～＼(^_^ )( ^_^)／