朝と夜はかなり控えるつもりみたいなのでその分、お昼は栄養の事を考えて食べるといいですよ。魚、肉は必ず取るとか。でもお昼は給食なのかな？もし、給食なら残さず食べた方がいいですよ。
デブっていうより、背が低いのでは？コラーゲン（良質な魚介・肉類に含まれる）とビタミンＣとジャンプ系の運動と、睡眠・・・これが背が伸びる要素みたいですよ？
まず意思の強さの問題かとおもいます。これ毎日続けられたら大丈夫なのでは？
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