初めまして～、
わたしも夏に彼氏と一緒にプールに行きたいので、
参加させてください＞＜
現在153/51ぐらいです^^;
体重よりも見た目メインで、ウエストを絞りたいです…;
身長が低いのでせめてウエストは60以下にしたいです。
今は63もあって…身長があと15cmぐらい高ければ、
3サイズだけ見ればかなりないすばでぃーなんですが(´;ω;｀)
体重減らすのが目的じゃないんでちょっと皆さんと趣旨が違うかもしれないですが…
良ければよろしくお願いします。
目指せウエスト58cm！夏までにくびれげっとだぜ！笑

因みに皆さんは何月何日ぐらいをリミットに設定していますか？
わたしは彼氏の夏期休暇が8月中旬なので、皆さんよりもまだ少し期間に余裕がありそうです^^;

私は彼氏とつき合って.(Д)
体重が3㌔も増えました‥

お腹も顔も‥腕も‥二の腕もぷよぷよ‥(ﾟДﾟ)!!　　

なので!!どんな方法でもいいです!!
夏までに痩せれるのなら!!

リバウンド覚悟です!!

今は

朝☆ヨーグルト
昼★あまり食べずに水かｼﾞｭｰｽ｡
夜☆ソーメン

で(^ω^)頑張っています!!

↑の方法で痩せれますかね??


一緒にやる人募集です!!

仲間がいた方がやる気がでますよね♪


ｲﾛｲﾛな方法やアドバイスまっています☆

夏まで絶対痩せてビキニきるぞー!!

こんにちわ～！
二十歳で157ｾﾝﾁ、52ｷﾛです；；
私ゎ１ヶ月で１０ｷﾛ痩せたいです。
早く痩せたいから無理しちゃぃます(笑)

よろしくお願いします＾＾☆

最終的には45㌔くらいになりたいですけど、
夏までには無理なんで、

夏の目標は40㌔台ってトコですかね♪
あと、２ヶ月??くらいあるんで、
４～５㌔落としたいです☆

あたしは、運動してません＞＜
買い物に行くのに歩いて行くくらいです。
食事制限もあんまりしてないです。
適当にカロリーを計算して、取り過ぎないように注意はしてますけど。

みゆさんは、どんなダイエットしてますか？

うわァ＾０＾
お返事ありがとうございます★
年齢とかは関係ないですよ！！
　
よろしくお願いします＾－＾

あーたんさんは
夏までに何キロくらいいやせたいですか？

あと、どんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますか？

あたしも、夏までに痩せてビキニ着たいです!!!
155㌢　55㌔
夏まで、あまり時間がないけど出来るトコまで頑張りたいです☆
よろしくお願いします＾＾

ただ、二十歳ですけど…苦笑