お久しぶりです。 というより、ものすごくご無沙汰してたので、 はじめましてがいいかな。 今日から、新たに体重維持のため日記つけたいと思います。 でも、毎日はこれないので時々まとめて体重書き込みにきます。 今日で妊娠9か月になりました。 あと、約2か月お腹に赤ちゃんがいるので、 無理なダイエットはしません。 できるだけ3食摂って、軽い運動、主に散歩です。 体重維持に励みます。 50キロを見たくないので、あと1.5キロしかないです。 やっぱり、夜ごはんを食べすぎな気がするので、 まず、夜ごはんのメニューを変えるしかないかな。 野菜をメインして、塩分を控えて、炭水化物も抜く。 そのかわり、朝とお昼は普通に食べる。 がんばろう^^