訂正　　痛くなくなりませんよ。は間違えです！痛くなりません。が正しいです！ごめんなさい！

私は・・・初めてやったときとかは痛かったり、かゆかったりしました。でも慣れるとそんなに痛くなくなりませんよ。あ、でもコレは私がやった場合ですから・・・19991001さんにはなれても、痛いかもしれません！筋肉は最初のほうは全然効果が感じられませんがしばらくやっているとのっていた腹が少ししまった感じがしました！少し腹筋の線も出てきました！19991001さんも頑張ってみてください！