私は、体重が72キロで身長は156センチです。

子供の立場からですが、あまりにも気にし過ぎると逆効果という事もある気がします。

私の両親は食に関してとても厳しく、「牛乳は低脂肪のみで毎日350ml以上700ml以下」「おやつはクッキーやお煎餅だったら１枚まで、ヨーグルトやプリンは小さなカップ１つまで、ポテチやジュースは誕生日などの特別な時のみ」「食卓のウィンナーは２本まで、唐揚げは３つまで、コロッケやハンバーグは１つまで」「野菜のおかずは必ず200ｇ以上、３種類以上食べる」「親に断り無く何かを食べる事や決められた量以上を食べる事は絶対に禁止」などなど制限されて来ました。
買い食いは勿論禁止で、友達の家や親戚にご馳走になったものは逐一報告するのが決まりだったので子供なりにストレスでした。ある日両親のいない隙にチョコレートを１粒食べた事がバレた時は物凄い勢いで叱られた記憶があります。

確かにその方針は（栄養バランスから言えば）間違っていないし、現にそのおかげで小学校を卒業するまでは中肉中背、健康的な体型を保っていました。

ですがその後、今までほとんど許されなかったキャンディーやチョコレート、今まであまり食べた事の無い美味しそうなコンビニのおにぎりやカップラーメン…。中学生になっても高校生になっても買い食いは禁止でしたが、食べ盛りの年齢で僅かながらお小遣いがある。
こっそり買ってバッグや服の中に隠してこそこそと自分の部屋に持ち帰り、家族が寝静まった夜中に食べる事が何よりも楽しみになってしまいました。

勿論買い食いしたのは自分の責任ですが、その後自由にものが食べられるようになってからはそれまでの反動でぶくぶく太り出し18～19歳の頃には163cm69kg…。幼い頃に制限されたものが自由に食べられる嬉しさで見事に食い意地が張り、「たくさんあるから残しておいてあとで食べる」という事がなかなか出来ません。

周囲の健康的に痩せている人達ほど「小さい頃から食べる事はそんなに制限されてなかった。食べたいものは食べたい時に食べられる環境だったからその癖が付いてその時に無理に食べる事はしないし、お菓子も好きだけどそこまで毎日食べたい訳ではないよ」という人が多いです。

私はそんな体型でもお洒落が大好きなので必死にダイエットをし、今では163cmの46kgのモデル体重になりました。しかし月経が止まってしまったり代謝が物凄く低くなってしまったりという事もあり、「何事もほどほどが１番いい」と感じています。

何もかも自由に食べさせれば子供さんも肥満になってしまうかと思いますが、「お菓子は駄目！」「食べ過ぎは駄目！」と制限し過ぎるのも良くないのではないでしょうか。
肥満は良くありませんが、多少ぽっちゃりでもＢＭＩの標準圏内に収まる程度であれば健康に問題は無い気がします。

私、中３の時150㌢で48㌔とかでしたよ…
確かに周りからぽっちゃりとか言われていたけど、保健の先生には”安産型”って言われて誉められていたよ！！！

最近は子供の肥満がどうこうってより、
自己の体型イメージが狂ってる方が問題みたいだね

私は、中３で身長１５１cm、体重４７キロです。
これって、デブですよね・・・？

＜どしよ。。。さん
まったく太っていませんよ！！！
むしろやせてます(*_*;

身長１５４㌢で、体重３９キロって、、、、、
デブですか？

メダボ予備軍 ×
メタボ予備軍 ○

子供の肥満は親の責任です。
受容できる味は12歳までに決まるといわれます。なので、小学生までに薄味、自然な味に慣れさせておく必要があります。
かく言う私はかつての「肥満児の母親」でした。
息子が中学生のころは147cmで52kgの肥満児で、保健室の先生に「太り過ぎ」と注意されていました。
当時の私も156cmで60kg近くあり、体脂肪率も35%の肥満でした。当時は親子とも味付けが濃い料理、脂っこい料理、お菓子が大好きで、運動嫌いでしたので当然の結果です。
私も食生活の乱れがたたって、メダボ予備軍になり、健康診断で注意され、親子でダイエットを始めました。時間をかけて親子ともゆっくりやせました。
現在20歳の息子は170cmで63kgと標準で、スポーツもたしなみます。
そして、私は156cmで44kg、体脂肪率は20%になりました。また、毎日スポーツをしています。

これは、肥満の子供を持つ親に向けて出されたものなのに、
どうして、肥満でもなんでもない子供が「自分太ってる」
とかといって、書き込むのかが意味わからない。すれ違いではないでしょうか?

ちなみに、私の娘は156cmの69kgの肥満です。

肥満は幼い頃からの食生活に問題あり。
親の責任です。
遺伝が全くないかといえば、そうともいいきれませんが
ほぼ生活習慣のほうが理由になる。

おかあさんと似た体型だ=同じようなもの食べてるから

私は身長１４４ｃｍで体重４４ｋｇもあります。体中に脂肪が・・・
特に下半身がやばいです・・・

るりさん＞めっちゃうらやましいです！！
わたしも小６です(/_;)
私は１５１で３９なう・・・

私は身長１７０㎝で体重７０Ｋg以上・

私は、身長１４４㎝体重４２キロですごく太ってて、それでいじめもありました。

今、小学生くらいの親にダイエット知識は無い
職業柄、ジム会員と話すけど食事と運動とか
親子で間違ったやり方してる。

私の娘は、身長１５３センチで体重６５キロです。
過食で太ってしまいました

肥満にさせたのは親の責任
小中学生の成長期にダイエットしたいなんて言い出す子供にしたのも親の責任

私は、小６の女の子です。６年生になってから太りました。それまでは気にしていませんでした。　

今は。身長　　１４８ｃｍ

体重　　３５ｋｇです。

5年生の時は、１４６ｃｍで２８から２９ｋｇでした。

習い事をしていて、ベストは３２から３３ｋｇです。

モトモト良く食べます。胃袋が大きいそうです。胃袋を小さく出来ませんか？　

食べることが止められません。

私は中1の女子なんですが・・・・・・。
このごろ太ってしまい、
身長　　１５４．５cm
体重　　　５３㌔
もあるんですぅ～～～＞＜
なので、今好きな雑誌の好きなモデルさんのダイエット法を学んで、
一生懸命頑張ってます！！