私は、小６で、
身長・・・１５６㌢　　　　体重・・・４０㌔
です。

皆には、「細い」って言われるけど、説得力の無さ。。。。
本当だとは、思えない！！

ガリガリは嫌だけど、もう少しは痩せたい！！

（３８㌔が目標）

>>263
体が出来あがってない小学生になってるはずww

うちの子は５歳で身長118cm、体重38kgと超肥満児です・・。
今年の夏に二人目を出産、ちょうど夏休みと重なり幼稚園を２ヶ月休んだこともあり、体重が急増です＞＜春に向けてダイエット頑張ります！

私は小５で身長１５０㎝、体重４２㎏です。クラスには、スタイルがいい子たちばかりで、自分だけ全身にお肉が…。みんなみたいにオシャレしたいです！いい痩せ方があったら、おしえてください！

130代なら全然大丈夫！！
でも、これからが大事。
増えすぎないように気をつけて！！

しかも、部活をやめてからは、昔部活をやっていた時のようには、食べず、
少なめにする。などの方法もあるでしょうが、結果的に、ストレスが溜まって太ってしまうケースが、多いです。

だから、何ていうんでしょうか・・・。
そうですね。子供にスポーツの部活を進めるのも良いですが、部活がスポーツだからと言って、食事の量を増やしてあげたりしては、いけません。

　結果、それが問題で、↑に書いたように、また太ってしまうケースが、
多いですからね。
　しかも、部活をやめた頃（高校生）にもなれば、自分のことは自分で整理すると思いますから。親が子の事を思って、何かしてあげれるのは、今だけと言っても等しい。
　計画を立てた、ダイエットを進めてあげるべきですよ！！

みい　さん！！
ハードな部活に入っても、痩せるのはその時だけだと、思います。
私の知り合いなどにも、多いのですが。
皆、バスケ部とか、バレー部とかに入って、一回の食事の量が、急激に
増えてしまったそうです。
（なぜなら、運動してお腹がすくから）
しかし。そんな食生活を、中学生の間（３年間）も続けていれば、癖になり
ますよね？
それで、その中学生の間は、痩せていられるかもしれませんが、その後
高校生になってからも、そういう運動系の部活に入らなければ、確実に
５㌔は太ってしまうでしょう。
特に、もとから太っていた人は、その分戻ってしまう。
（私が聞いた話によると、部活をやめてから、８㌔ほど太ったとか＾＾；）

つまり、運動系の部活に入れば、必ず痩せるという考え方は、やめた方
が良いと思います。
なぜなら、部活をやめたときに、大変だからです。

ワタシも　じつわ　肥満なんです！！　まだ５年なのに　体重が３９㌔もあるんです　身長は　１３６なのにです　これは　どうしたらやせれますか！

わたしも小学生のときに肥満で6年生のとき150ｃｍ、58ｋｇでした。
しかし母親が毎日ヘルシーな献立を考え、家族もそれに合わせて食事をしてくれました。そのとき母は運動嫌いな私をつれていつも30分間（食後）一緒にあるいてました。当時はイライラしたときもありましたが、でも自然に８ｋｇやせました。体が軽くなり、中学から運動部に入り、大学に入った今でも運動が好きで、体重は増えることはないです。今思えば、母親と家族が言葉では攻めないけど、私のダイエットに協力してくれたおかげだと思います。お医者に行くのもよい手段だとは思いますが、子供はもう自分が肥満であることを学校でよく思い知らされています。（自分もからかいの対象になったりして・・・）だからまずは、３食の見直し！！（もうしているよ！ってかたもあともうもう一分張り！）
PS、女の子は突然やせたいと思うようになります！！（オシャレ、恋、憧れ、もしくはなんとなくとか・・・）だから、本当にヤバイ！と思うまでではなかったら、まのんさんがいうように待ってみるのも方法だと思います。

いきなり長文失礼しました。

その子が痩せたいとおもうまで、
待ってみたらいいとおもいます。

わたしは、
身長147,2センチ
ウエスト71センチ
体重41,5キロです。
これって太っていると思いますか？

小学生はウエスト７５ｃｍ超えるとヤバいんだっけ？

我が子太らすのも虐待？なのかな

柳美里のとこは、体重だけでなく育児方針に問題ありそう

柳美里の息子さん、４年生でウエスト９１センチだそうです。。。。

全身がみえる鏡を用意して、
毎日おふろの前か後に自分の体を見る！
自然と「やせよう」と思うようになるよ！

はーどな部にいれさせる
ただし好きなスポーツで

明日からじゃもう遅い。
今日からならまだ間に合う。

小学生ならまだまだ十分取り返せます

自分の場合、小学校の時身長160cm60kgあったのが
成長期になって背が伸びて172cm65kgぐらいになりました

ただ、そこからまた食べ過ぎて今ダイエット生活送ってますがOTZ

とりあえず
1．ご飯はお茶碗一杯にしておかずを食べさせる(出来れば油少なめ)
2．おやつは決められた量・決められた時間
　　(余裕があるなら砂糖＆油を減らしたおやつ作ってあげる)
3．外で思いっきり元気に遊ばせる・クラブなどでスポーツをさせる

これが出来ればだいぶ変わると思います
ちなみにストレスは多くの場合食に来るので、追い詰めるのではなく
子どもが気づかないように食生活変えてくのが一番です(難しいですが)

昔読んだﾞ科学雑誌に
「脂肪細胞の数は子どもの頃に決定する。多ければ太りやすく、
少なければ太らない体質になる」という記事が出てました。
それでなくとも、子どものうちから基本的な生活習慣・食習慣を
身につければ、将来きっと役に立つと思います

「やせさせなきゃ！」という後ろ向きな意識じゃなく、
「ここで私がしている事は将来きっと役に立つ！」という前向きな気持ちで
がんばりましょう！

子供に何を喰わせているか見直しましょう。
喰いたがる物を好きなだけ喰わせてたら駄目です。