158ｃｍ
46ｋｇ

145cmで私41キロです。どうしたら痩せれますか？一応テニスをしているのですが

145cmで私41キロです。どうしたら痩せれますか？一応テニスをしているのですが

１５６センチ、体重４９キロ。ちなみに中１です（＾▽＾”）
身長にちょうど良い体重の計算って、どうするんでしたっけ？
分かる人、教えて！！（＞△＜”）

身長135センチ体重３３キロ：幼児体型；胃が　ポッコリ出いて　椅子をみると座りたくなる　

私は、2年で体重30キロ、身長130センチぐらいです。

私の子供は体重が５０キロの激ふとですかLでおっきいぐらいですよ！

正品ZIPPO　( No.218 2009年08月10日 10:51 　[ GsemP/qi9kAEQDFPsXmaCE ]　)
サポートしたい一心で　( No.217 2009年08月10日 10:51 　[ GsemP/qi9kAEQDFPsXmaCE ]　)
宣伝のため削除しました。

身長・・・１４５、２
体重・・・３５キロ

僕が小１の時、両親が洋食屋を開いてから、晩ご飯が遅くなって、
更にお店で出す物を食べるようになって太ってきました・・・
小１で１１９ｃｍ・２４ｋｇだったのが、
小５には１４５ｃｍ・７６ｋｇになっていました。
体育や運動会は走れないし笑われるしで辛かったです・・・

私の兄の一家。
兄はたぶん80kg↑で奥さんもかなりのぽっちゃり。
こども（男・女）は固太りタイプ。
この高1のお嬢さんが「うちで一番重い」そうで、嘆いた兄が家族総出でダイエット。
お嬢さんの方は見てないけど、兄は確実にひとまわり痩せてました。
家族の協力は不可欠ですね。

私も超肥満児でした（汗）
１２～１６歳がピークでしたね。
１５７～１６２ｃｍまで身長は伸びましたが体重は９０ｋｇ！！
９０キロと言っても覚えてるMAX体重なので本当は９２，３キロあったかもしれません。

ウェストは９０ｃｍありましたよ（笑）
太ももなんか特に太くて60ｃｍ超えだったような・・・？
あんまり覚えてませんが。

やっぱり親が気をつけるか（これは難しいですね。子供はお小遣い等使って隠れて食べるので）自覚するか・・・が大事です。。

私の場合自覚してダイエットを頑張ってまず高校卒業までに７４ｋｇまで落とし1人暮らしになり７４ｋｇのまま。
大阪で1人暮らしだったからみんな可愛い子ばっかり。
お店もおしゃれなお店いっぱい。可愛い服もいっぱい。
それでまたダイエットを初め22歳現在６３ｋｇまで落としました。

早く50キロ台になりたいなぁ。55kgになれば着られる服ももっと増えると思う♪

こんばんわ、私は小６で１５５センチで４５キロあります。
間食を減らして、１時間くらい歩いています（犬の散歩）がなかなか減りません。どうしたらいでしょうか？

???ｻﾝこんにちゎｯ★
ぁたしゎ中①だよｗ
こなぃだまで小6でおんなじかんじの
悩みもってましたｗ
ちなみに小6の時ゎ、
身長155くらぃで体重ゎ
53とヵだったよ(汗）
ぃまゎ、、、158くらぃで
55くらぃ??2ヶ月で3キロ
痩せたの!!みんなから
首がきれいになった
ってぃわれるようになった★
で、なんで体重
落ちたかって言うとね
部活。
陸上部に入ったの!!
痩せたい思いと・・・
いろいろあって★
もしかしたら走るの苦手かも
しれないけど、朝とか夜とか
時間が有るときに、
ゆっくりでいいから、長い距離
ジョギングしてみるとｲｲﾖ。
がんばってぇーｗ

なりすましのため書き込みは削除しました。
由紀　( No.194 2009年06月07日 19:51 　[ 8CEfhXzpkAol7ANCW5XFLc ]　)
由紀　( No.197 2009年06月13日 13:59 　[ 8CEfhXzpkAol7ANCW5XFLc ]　)
由紀　( No.198 2009年06月13日 14:19 　[ 8CEfhXzpkAol7ANCW5XFLc ]　)
美咲　( No.201 2009年07月13日 12:42 　[ 8CEfhXzpkAol7ANCW5XFLc ]　)
優華　( No.202 2009年07月13日 12:46 　[ 8CEfhXzpkAol7ANCW5XFLc ]　)
鳴海　( No.203 2009年07月13日 12:50 　[ 8CEfhXzpkAol7ANCW5XFLc ]　)
美咲　( No.204 2009年07月13日 12:51 　[ 8CEfhXzpkAol7ANCW5XFLc ]　)
鳴海　( No.205 2009年07月13日 12:53 　[ 8CEfhXzpkAol7ANCW5XFLc ]　)
優華　( No.206 2009年07月13日 12:54 　[ 8CEfhXzpkAol7ANCW5XFLc ]　)

ないしょ　( No.207 2009年07月13日 18:29 　[ Gv5hMl5yyDMVWI0Mao9nF. ]　) さんの
書き込みはこのなりすましについてのものでしたので同時に削除しました。

私は、小6、150ｃｍ、体重は、６０㎏です。１週間ぐらい、少しごはんをぬき、おかしを食べないようにするんですが、すぐにおかしなどを食べて、またすぐに体重が、戻ってしまいます。なので、学校のプールが、恥ずかしく、もっとみんなみたいに、オシャレがしたいです。今は、１週間ぐらい、朝にバナナとお茶だけを食べるダイエットをしています。いいやせ方が、あったら、教えてください！

はじめまして、うちの子は１３６ｃｍ、４７キロです
ウエストは８０センチくらいあります。
今、９歳ですが、肥満度４０％くらいで、学校からも
注意されています。なにしろ、小さいころから大食いで、
運動嫌いで、うちでごろごろするのが好きな子です。
もう、プールが始まっていますが同級生からはじろじろ見られて落ち込んで帰ってきます。食欲が抑えられないので、毎日おやつ、おかわりとの戦いです。年頃になる前にもう少しやせさせたいです。

お風呂で5～10分　　入ることです。ちなみに娘は１０歳で45㌔です。

>>由紀さん

簡単に痩せられたらこのサイトも存在してないしダイエットダイエット、てみんなが頑張る必要もないよね？
デブにありがちなのはすぐに結果を求めて挫折、てパターンだけどあなたもそうなの？
まだ一週間も経ってないでしょ？
自分の今までの生活で身に付いた脂肪がそう簡単に落ちると思ってるの？

３２歳の『女子』て・・・・？あたしって・・・
ついツッコンでしまいましたが（笑）
１５８ｃｍ、６８ｋｇならば　小学生にしては大きいかもしれませんが
断食させるほどではありませんね＾＾
普通のバランスの取れた食事に戻すだけで充分ですよ。

他の方のお子さんも標準的な食事に戻すこと、
親御さんが食事の意味　栄養学などを教養として知るということから
始めていくようにすれば自然と子供さんの体重だって標準になっていくと思います。
単純に大人式のダイエットを子供に当てはめるのは危険です。