讃岐うどんは、ダイエットに適しています。
なんでかというと、本場のは、けっこう少量で
どっしりとコシがあるので量は減らせれます。

しかし、「本場」とかかれている商品はたくさんあります。

香川に知り合いがいたら、打ち立ての生メンを送ってもらうか、
うどんやで、ネット宅配をしてくれるところを探しましょう。

乾麺や半生メン（脱酸素剤入りを含む）は
コシの強さが落ちるので、あまり効果はないと思います。

８／２４のないしょさんがおっしゃる通り、讃岐の人は昼食に
よくうどんを食べますが全員が痩せているわけではないので
このダイエットはどうかと思います・・・。ぶっかけうどんには
天かすものってるし。つゆとうどんだけなら大丈夫かな？
週２日三食うどんだけの日にしたらやせるかしらん？

わたしは夏にお昼パン1個、夜は讃岐うどん（ぶっかけ）の生活を1ヶ月続けました。（ダイエット目的ではなく単に好きだから）見事に栄養失調になりました＾＾；

やっぱり本場の讃岐うどんじゃないとダメなんですね・・
でもこれからの時期に冷たいうどんは厳しいかも＾＾；
天ぷらなど入れなければヘルシー食だし普通のうどん
食べるなら讃岐うどんって感じで取り入れていこうと思います。

亀レスですが。
讃岐うどんダイエットは、コシのある讃岐うどんを冷しで食べる
必要があります。　香川なら、セルフうどんで冷しぶっかけを
食べるといいですが、他県の人は難しいんじゃないかな？
店で売ってる「讃岐うどん」ってのは本場の讃岐うどんとは似ても
似つかぬものですからね。。唯一いけそうなのはカトキチの冷凍
うどんかな。（茹でたあと、ざるにあげて氷水で冷やす）
それでも本場のコシには少し及ばないですね。
ちなみに讃岐うどんがダイエットに良いのは、消化が遅いからだ
そうです。難しい説明は省きますが（本もでてますね）、私自身
１週間で効果ありましたよ。　それまでもよく食べてたうどんの
種類を変えただけですが。　かけうどん→冷しぶっかけ

書き込みありがとうございます。
やっぱりうどんはダメですね。逆に太りそうな気がしたので
やめておきます＾＾；
菓子パンとかファーストフードで済ませるよりかは
いいだろうってことなんでしょうね。

私も讃岐人ですが、昼は特にうどんを食べるけど、痩せてないっす。
朝夜好きなもの食べて讃岐うどん食べてたら、逆に太りそう(´ﾍ｀；)
見つけたので書き込みさせていただきました。

私は讃岐の人間ですが、讃岐人（香川県民）はお昼にうどんを食べる人がたくさんいますが、だからといってみんなやせているとはいえません・・。実際に私もよくお昼にうどんを食べますが、やせていません・・。このダイエット、初めて本で見たときに、誰が考えたんだ・・って思いました。