はじめまして。こんばんは。
今、７３キロあります。
５年くらい前に２０キロ減量したんですが、
リバウンドで完全に元に戻ってしまいました。
とりあえず、６０キロ台に向けて頑張ります！！
皆さん、一緒に頑張りましょうね～。

はじめまして！
167センチ78キロ、30代前半です。
以前20代後半にダイエットをして
75キロから65キロまで落としたことがありました。
それからリバウンドで数ヶ月でほぼ元に戻り・・・
30代に入ってからはさらに増量（涙）
80キロ台の大台に乗る前に
何とかまた60キロ台を目指すことにしました。
そんな時にこちらの掲示板を発見しました。
みなさんの書き込みを読ませて頂いて、俄然やる気がでてきました。
とりえあえずの目標は70キロ台前半に戻すことです。
頑張るぞ～～～o(^O^)o

はじめまして～
私は８０台からやっと７０台になりましたが、すぐに戻りそうな気配です。頑張って戻らないようにしたい！

７５キログラム････４０歳代
少しずつ太り始めいつのまにか、こんな身体になってしまいました。
秋には･･･１０月ころまでには６９キロをｍｗざそうと
思ってます。

あたしも一緒にやります！！あたしは160の72です！！絶対頑張ります！！

私も70キロ脱出の為に今ダイエットしてます(>_<)
ちなみに、167センチ、72キロです。
冬は長いスカート、特に痛いです。
がんばりましょうね

私もやせたーーーい。。。
ちなみに１６６センチ７２キロです。。
ダイエットしたいんだけど、なにをしたらいいかよくわからないので、、成功してる方や今ダイエットこんな方法でしてるよとかこれは７０キロから１０キロ減らそうと思うと失敗するよっていうのがあったら教えてください・・・。
お願いします！！！

こんにちは　私もいま　何とかして６０ｋｇ台にすべりこもうとして　毎日がんばっている　１５６ｃｍ　７３ｋｇの　学生です　よろしく！！　週に４－５回　３０分の踏み台昇降とダンベルをちょっと　しています　真剣に初めて一ヶ月くらいで　体重は７３辺りをうろうろ状態　何とか１１月が終わるまで　１ｋｇでもいいから　落としたいです　

やっと70キロ台脱出できたよ(^^v今は69キロ前後をウロ②中です。目標はクリスマスまでに62キロになることかなっ！今まで何度も②ダイエットに挫折してきたけど、今回とダイエットは本気っ！！だからなんとしても痩せたいっ！欲を言えば、目標は今年中に60キロまで落としたいけど・・・今自分にできることを一生懸命するのみですねっ(^^)
っかね、私は毎日何回も②体重計にのってるけど、これってやめた方がいいかなぁ～？？家にいる時のご飯前後には必ずってぐらいはかってます(--;これって逆にはかりすぎかにゃ(？？)

停滞期なのかここんとこダンベル体操だけじゃなかなか効果が出ないので昨日から夕飯のみグローバルを取り入れました!!
そして今日帰宅後体重計に乗ると71.0kg!やっとまた減り始めてくれたみたいで一安心(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
今年中に65.0kg切るぞ(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/ｵｫｰ！

おー、俺にぴったりの題。先週７５キロで今週は７３キロ。６０キロ代になるまで、頑張るぞー。以前２回ダイエットしてるので、ダイエットよりもその後リバウンドを防ぐのが大変なのが、良く分かっているので、まだまだ通過点だ。

こんにちはぁ～♪
今日からヤセ日のハズ！今必死で頑張っております(><)なんか、人にこれええよって言われたらついやってみたくなる性格で、昨日から昇降運動を取り入れてまぁす(^^)なんか、友達いわくウォーキングより効果がええみたい。。。実際20分しただけでかなりの汗が出てきたよ～！
今晩体重痩せてたらいいなぁ～☆
早く脱70キロ代になりたいね！頑張ろうねぇ～♪

こんにちは＾＾
私も仲間に入れてください！！
ダイエットを始めて１０日が経ちました。今３ｋｇ強減ったところです＾＾。これから生理が来るので体重も停滞するかな＾＾；
これに負けず頑張ります！！

おはようございます。
ないしょさん、あゆぷぅさん、Keiさん、はじめまして！
一緒に頑張れる仲間が増えて、うれしいです♪
ダイエットを始めて、1ヶ月が過ぎ、なかだるみの上、生理中・・・。
体重も増えてるハズ・・・と思いつつ、体重計へ→73.4kg（－0.8）
あら、意外！減ってる！！
ちょっとでも減ってると、またやる気が出てきました（笑）！
9月も今日まで、皆さん頑張りましょうね☆

私は先月中旬からダイエット始めて77.8→72.8にまでやっと落としました…まだまだ目標までは遠いですが…一昨年グローバルで10Kg減したんですがリバウンドして20kg増になってしまいまして…
高校卒業当時から約25Kg増えました(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ
今はカロリー計算＆有酸素・無酸素運動＆アミノ酸などのサプリで地道にダイエットしてます。やっぱり地道に頑張るダイエットが一番効果あるんだなって実感してます。今年中に65kgきれたらなぁ…なんて夢見てます(-。－;)皆さんに負けないよう頑張りますです♪

はじめまして☆
私も皆さんと一緒に頑張りたいです！！
21歳になったばかりの学生です。162cmで、72kg前後をウロ②してます。。。
彼氏が私よりめっちゃ細くて、痩せろ②って(><)痩せたい気持ちはスゴイあるんやけど、きっと努力が足りないんですね。。。
絶対彼氏をビックリさせるためにダイエットに成功したいと思います！！！

今は、ダンベル・ストレッチ・にがりダイエットと地道に頑張っております。年内には60kgになれるよう頑張るゾォー！
一緒に頑張りましょうNE♪

ひっぽさん　私も今同じ状況です
スカートだとほんと太ももこすれて　痛いです
成人病とかも　気になるし　
只今　ダイエット中です　八月末には７９kあったのが、今７４位です
根性だします！一緒にガンバリましょう！！

りょうさん、はじめまして。
ご結婚オメデトウございます！！
私は、結婚7年目・・・。りょうさんが、とってもうらやましいです（！？）
私も結婚前は、がんばってダイエットしました。
経験からいうと、やみくもに体重を落とすだけだけでは、お肌が荒れて大変なことに！健康的にダイエットする方がいいと思いますよ☆~~
きれいな花嫁目指して、一緒にがんばりましょうね♪
ちなみに、今朝の体重は74.2ｋｇ・・・。（地道にがんばります。）

はじめまして☆私は只今71キロです。　　　　　　　　　　　　五年前には55キロぐらいだったのに、、、。　　　　　　　　　もうすぐ結婚するのでなんとか60キロぐらいにはしたいのですが(>_<)短期間で効果のあるダイエットをしってたら是非是非教えてください(>_<)よろしくたのんます。

またまた、エリナイトです。
今日の体重は、74.6Kg。少～し減りました♪
土日って、戻りやすいので、気合を入れるためにカキコしにきました。
みなさんも一緒にがんばりましょう！！