はじめまして。こんばんは。
今、７３キロあります。
５年くらい前に２０キロ減量したんですが、
リバウンドで完全に元に戻ってしまいました。
とりあえず、６０キロ台に向けて頑張ります！！
皆さん、一緒に頑張りましょうね～。

はじめまして！
167センチ78キロ、30代前半です。
以前20代後半にダイエットをして
75キロから65キロまで落としたことがありました。
それからリバウンドで数ヶ月でほぼ元に戻り・・・
30代に入ってからはさらに増量（涙）
80キロ台の大台に乗る前に
何とかまた60キロ台を目指すことにしました。
そんな時にこちらの掲示板を発見しました。
みなさんの書き込みを読ませて頂いて、俄然やる気がでてきました。
とりえあえずの目標は70キロ台前半に戻すことです。
頑張るぞ～～～o(^O^)o

はじめまして～
私は８０台からやっと７０台になりましたが、すぐに戻りそうな気配です。頑張って戻らないようにしたい！

７５キログラム････４０歳代
少しずつ太り始めいつのまにか、こんな身体になってしまいました。
秋には･･･１０月ころまでには６９キロをｍｗざそうと
思ってます。

あたしも一緒にやります！！あたしは160の72です！！絶対頑張ります！！

私も70キロ脱出の為に今ダイエットしてます(>_

私もやせたーーーい。。。
ちなみに１６６センチ７２キロです。。
ダイエットしたいんだけど、なにをしたらいいかよくわからないので、、成功してる方や今ダイエットこんな方法でしてるよとかこれは７０キロから１０キロ減らそうと思うと失敗するよっていうのがあったら教えてください・・・。
お願いします！！！

こんにちは　私もいま　何とかして６０ｋｇ台にすべりこもうとして　毎日がんばっている　１５６ｃｍ　７３ｋｇの　学生です　よろしく！！　週に４－５回　３０分の踏み台昇降とダンベルをちょっと　しています　真剣に初めて一ヶ月くらいで　体重は７３辺りをうろうろ状態　何とか１１月が終わるまで　１ｋｇでもいいから　落としたいです　

やっと70キロ台脱出できたよ(^^v今は69キロ前後をウロ②中です。目標はクリスマスまでに62キロになることかなっ！今まで何度も②ダイエットに挫折してきたけど、今回とダイエットは本気っ！！だからなんとしても痩せたいっ！欲を言えば、目標は今年中に60キロまで落としたいけど・・・今自分にできることを一生懸命するのみですねっ(^^)
っかね、私は毎日何回も②体重計にのってるけど、これってやめた方がいいかなぁ～？？家にいる時のご飯前後には必ずってぐらいはかってます(--;これって逆にはかりすぎかにゃ(？？)

停滞期なのかここんとこダンベル体操だけじゃなかなか効果が出ないので昨日から夕飯のみグローバルを取り入れました!!
そして今日帰宅後体重計に乗ると71.0kg!やっとまた減り始めてくれたみたいで一安心(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
今年中に65.0kg切るぞ(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/ｵｫｰ！

おー、俺にぴったりの題。先週７５キロで今週は７３キロ。６０キロ代になるまで、頑張るぞー。以前２回ダイエットしてるので、ダイエットよりもその後リバウンドを防ぐのが大変なのが、良く分かっているので、まだまだ通過点だ。

こんにちはぁ～♪
今日からヤセ日のハズ！今必死で頑張っております(>

こんにちは＾＾
私も仲間に入れてください！！
ダイエットを始めて１０日が経ちました。今３ｋｇ強減ったところです＾＾。これから生理が来るので体重も停滞するかな＾＾；
これに負けず頑張ります！！

おはようございます。
ないしょさん、あゆぷぅさん、Keiさん、はじめまして！
一緒に頑張れる仲間が増えて、うれしいです♪
ダイエットを始めて、1ヶ月が過ぎ、なかだるみの上、生理中・・・。
体重も増えてるハズ・・・と思いつつ、体重計へ→73.4kg（－0.8）
あら、意外！減ってる！！
ちょっとでも減ってると、またやる気が出てきました（笑）！
9月も今日まで、皆さん頑張りましょうね☆

私は先月中旬からダイエット始めて77.8→72.8にまでやっと落としました…まだまだ目標までは遠いですが…一昨年グローバルで10Kg減したんですがリバウンドして20kg増になってしまいまして…
高校卒業当時から約25Kg増えました(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ
今はカロリー計算＆有酸素・無酸素運動＆アミノ酸などのサプリで地道にダイエットしてます。やっぱり地道に頑張るダイエットが一番効果あるんだなって実感してます。今年中に65kgきれたらなぁ…なんて夢見てます(-。－;)皆さんに負けないよう頑張りますです♪

はじめまして☆
私も皆さんと一緒に頑張りたいです！！
21歳になったばかりの学生です。162cmで、72kg前後をウロ②してます。。。
彼氏が私よりめっちゃ細くて、痩せろ②って(>

ひっぽさん　私も今同じ状況です
スカートだとほんと太ももこすれて　痛いです
成人病とかも　気になるし　
只今　ダイエット中です　八月末には７９kあったのが、今７４位です
根性だします！一緒にガンバリましょう！！

りょうさん、はじめまして。
ご結婚オメデトウございます！！
私は、結婚7年目・・・。りょうさんが、とってもうらやましいです（！？）
私も結婚前は、がんばってダイエットしました。
経験からいうと、やみくもに体重を落とすだけだけでは、お肌が荒れて大変なことに！健康的にダイエットする方がいいと思いますよ☆~~
きれいな花嫁目指して、一緒にがんばりましょうね♪
ちなみに、今朝の体重は74.2ｋｇ・・・。（地道にがんばります。）

はじめまして☆私は只今71キロです。　　　　　　　　　　　　五年前には55キロぐらいだったのに、、、。　　　　　　　　　もうすぐ結婚するのでなんとか60キロぐらいにはしたいのですが(>__

またまた、エリナイトです。
今日の体重は、74.6Kg。少～し減りました♪
土日って、戻りやすいので、気合を入れるためにカキコしにきました。
みなさんも一緒にがんばりましょう！！

こんばんは★ミ
私も一緒に頑張らせて下さい。よろしくお願いします！

現在75.4ｋｇです。
実は、１０年前に85ｋｇあって、４年間で30ｋｇのダイエットをしました・・。が、結婚後みるみるリバウンドして、悲しい現実に！
痩せた時は、もう二度と太らないって決めたのに・・・。

最近は、ストレスで過食気味の毎日だったので、とりあえず朝のみグローバル飲み始めました。
みなさんは、どんなダイエットをしてますか？

こんばんわ☆
あたしも仲間に入れてください！！
今７２．０です。
先月は少し【６】へ入りかけた！？ものの
旅行に行ったら戻ってしまいましたf^o^;;

みなさんと一緒にがんばらせてください☆
学生時代の体重に戻れるようにがんばりたいです♪
どうぞよろしくおねがいします☆

仲間に入れて下さい（＾－＾）

私は、高３で１５８㌢７３㌔です・・
１年の時は５３㌔だったのにぃ・・・（泣）

４月までになんとか、５３㌔まで戻したいんです！！
今、VITAROSSAのサプリとそのジュース？とガムをやっていて、
親とウォーキングをしています。
そして、腹筋とかも今日からやろうと思っています。

どなたか、コレは効いたっ！やせた！ってのをしりませんか？？
知ってるかた是非教えて下さい！！！

私は、今、79kgなんです。。。
本当に、悩んでます・・・。
「よぉ～し！！この夏で、やせるぞぉ～！！」
って、思ったのですが・・・・もうすぐで、おわり（’。’）
お互い、がんばりましょう！！！

こんにちは。(＾＿＾)現在７７キロのまんぷくと申します。
今日からこちらにおじゃましています。
私も、ズボンの何がダメになるって、まずは股の部分がすれて
敗れて穴が開いてダメになります。
胸が大きいとよく言われますが、太ってなかったら自慢出来るけど、
でぶっちょの私にとっては、すっかりコンプレックスに…。
胸もその他も、ただ大きいだけじゃなくて、キレイに見えるように
なりたーいです。
むん！ｐ(｀へ´)ｑお互いにがんばりましょうね。

仲間になってくださーい！今、73ｋｇのこの私。年末までに、なんとか痩せて、おしゃれをしてお正月を迎えたい。年末までに、60ｋｇを突破して58ｋｇになります。わざとに少し小さい目のＧパンやかわいい服を買って、もうちょっと、がんばったら着れると自分に言い聞かせながら、がんばってます。70代も、がんばって抜けるぞ！

はじめまして！(^O^)/　今日登録したばかりです。
よろしくお願いします！m(__)m
私も現在73.6kgあります。５年ほど前は58kgだったのに・・・。
数度のダイエット成功とリバウンドを繰り返し、３０代に入り代謝が
悪くなったのか、体重が落ちにくくなってしまいました。
今は、とにかく70kgを切りたいと思っています。
人生最大の体重にショックを受けています・・・(+_+)
みなさんに刺激をもらいながら頑張りまっす♪

こんにちは！
私も現在70kgを切るのに苦労しています。
４ヵ月前は70～71あたりをうろうろしていたのに、
夏に入って急増、74.4kgまでに。
まさしく自分史上最高体重でした。
そしてそこからが落ちにくい...この数カ月で異様に落ちにくい
体になってしまったかのようです。
でも今回は本気です。とりあえずの目標は65kg。
それでやっと結婚した5年前の体重なので、
そこを区切りにその先も頑張りたいです。
ほんと、秋冬に着たい服もいっぱいありますよね。
皆さんもガンバッテ！

私は現在７２ｋｇです。

洋服も今までのものは、何も入らなくなってしまいました。
怖いです、このまま太り続けるのが....だから頑張って
もう自分に甘えないようにダイエットしたいです。
醜い自分を変えたいんです。

是非仲間に入れてやってください。よろしくお願いします。

はじめまして。私もゼヒ仲間に入れてくださーい！
10年前は57キロでした。去年の今頃は確か65キロ。今日はかったら75キロ超、コレ人生最大です。余裕ではいていたジーンズがパッツンパッツンだし、見苦しくてとても着れなくなってしまったたくさんのチビＴが悲しいです（苦笑
今日登録したばかりですが、皆さんヨロシクお願いします！