一食置き換えが習慣になっているのなら、そのままにすればいいと思います。案外経済的だし。

主です(*・∀・)ﾉ
コメントありがとうございます★

>>No.7　ないしょさん☆

めっちゃわかりやすいサイトをありがとうございます☆
参考になりました☆

コレが参考になるのではないでしょうか？^^

All About＞ダイエットシェイクで痩せるわけ。
http://allabout.co.jp/contents/sp_diet_c/beautysupplement/CU20060921A/index/

主です(*・∀・)ﾉ
コメントありがとうございます★

>>No4　ないしょさん★

徐々に…ですよねΣ(T△T;)
以前のリバウンドは、、まさに
全ての食べ物がおいしく思えて、
止まらなくなったからですΣ(T△T;)

置き換えの恐ろしさを知りつつ、またやってるわけですが…

クイーンのその後…ホント気になりますね(｀・д『☆』
リバウンド…してないのかなぁ…

>>◎姫ちゃん◎さん★

とりあえず減量→定着させるをがんばってみますヾ(･ω･`;)ﾉ
３ヶ月かぁ…
リバウンドの繰り返しで、いよいよ痩せにくくなってきたから、本気でがんばらなきゃΣ(T△T;)

置き換えは体が現在の体重に慣れるまで続けないといけないと思います。
体は変化を嫌うので（痩せる時も太る時もすぐには変化が出ないのはそのせい）最低３ヶ月かけて定着させてあげればOKらしいです。（理想は６ヶ月とか）
2週間で７ｋｇは脂肪になったとは考えにくいので少し頑張ればすぐに戻せる気が…♪

また普通食に戻す時、美味しくてつい食べすぎないように気をつけないといけないでしょうね。

私は頂き物のMDなのでなくなったらやめるつもりです。
定着しやすいかなーと思って飲んでいます☆＾＾

やめるときは、食事を徐々に増やしていけばリバウンドしないそうですよ。でも、普通、ちょっと増やしただけで体重増えますよねー。しかも食事を元に戻そうとした瞬間、急に食欲がでてきてとまらなくなってしまいませんか？

置きかえって結局はそういうダイエットみたいですよ。
置換えクイーンの追跡調査をしてほしいものだわ。

>>ほにほにさん★

主です(*・∀・)ﾉ
書き込みありがとうございます★
プリティファーストプラス、初めて知りました★
他社に比べてホント安価なのにびっくり(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
今、いろんなメーカーのを飲み比べしてます。
といっても、専業主婦でお小遣いも限られてるので、
高い通販のは無理ですけどΣ(T△T;)

がんばりましょうねﾟ+ ヾ(･∀･)ﾉﾟ.:｡.*

リバウンドって怖いですね。
置き換えって、とことん目標体重まで続けて、急にやめちゃうからリバウンドするのかもしれないですね。
私も今、プリティファーストプラスっていうのを始めたところですが、安価なので、体重が気になった時や食べ過ぎた翌日とかに続けていくつもりですよ！
お互い、頑張りましょうね！！