私も入れてください！！
半年で５キロも太ってしまいました、、、
いま１５８センチ、４９キロです。

もし良かったら仲間にいれてください（＞＜：）
１５３センチで５０キロで太り気味です・・・。
特に太ももとウエストがやばくて、、、
お願いします＞＜

また②です。私もプール始まりました。やっぱり脚がね…。そう②簡単美脚法って知ってますか？お風呂あがりに、40℃のお湯で30秒、冷水で30秒ふくらはぎに掛けるんです。私も今日からなのでみなさんも実践してみて下さい。それで、みんなで結果教えあいまShow！！！

私も痩せたいです…。今、154㎝で49㎏なんです。【泣】友達にわよく、「痩せてるぐらいに見える」って言われるんですけど、実際のところ…。なんとか44㎏ぐらいまでおとしたいですね…。

１週間後にプール開きがあります・・・。
とってもデブちゃんで少しでも
痩せられたら・・・って思ったので
投稿しました。
ほんの少しでも太ももが引き締まるといいなと思ってます！
なので「１週間で少しでも太ももが引き締まるダイエット方法」を教えて下さい！

みなさん体重減ってますか？？どんなダイエットしてます？

初めまして☆彡私も一緒に頑張って痩せたいと思います☆彡159ｾﾝﾁ52.6キロくらいをうろうろしてます☆
最近減ると自分にまけちゃい食べちゃってて（ToT）
もっと頑張ねば…明日からは体重は２００でも増やさないように常にミギサガリで頑張りたいです！それをここで報告していきます☆＼（＞。≪）
宜しくです！！！

始めまして！　１５８㌢４１㌔です。　体重は平均ですが、ウエストを細くしたいんです。ちなみに６０㌢です。５５㌢が目標です！　よろしくお願いします。