美玲さん
あたしの友達は水中ウォーキングでかなーり痩せましたよ。
彼女は２ヶ月で見るからに痩せた！！って位痩せてた☆
結構ぶよぶよに太った人はわりとスルッと落ちるみたい。
でもどのダイエットでも続けることが大事よね☆
あたしもリハビリ兼ねてやってるけど、
水の中は気持ち～から続けられるよ～。
がんばろーね^＾

ぇっ?!痩せないんですか―><

プールウォーキングで痩せたって

聞くんですけど↓

私の通っているスイミングクラブでは、「流水歩行」と「水中歩行」というプログラムがありますよ。
要は25mプールの中をを振り付きで歩いて往復するのです。
時々泳ぐ前の準備運動がてら参加しますが、…まぁ、あれで痩せようとは思っちゃいけないですね。

誰かぁ-…

居ませんヵっ??