人に勧められて朝だけにんじんリンゴジュースダイエット
はじめました。体重はさほどおちませんが
気分爽快、身体がかるい、のいいことだらけで
このままずっと続けていきたいとおもってます。
気分が爽快ってのが、一番うれしい効果です。
市販の無添加にんじんジュース１００％に
生りんご半分をミルサーにかけて飲んでます。
お昼までまあまあ腹もちします。

レモン汁や酢を入れれば　ビタミンＣを破壊する酵素が
働かなくなるそうです。

生のニンジンはビタミンを破壊する酵素が入っているようです。

え？
にんじんって逆に発ガンを防止する
食物なんじゃないの？
何かで読んだことあると思ったぞ、、、、

ですよね。石原氏、至急のお答えを。

今週の「週刊文春」に、ニンジンジュースはビタミンＣを破壊するので、発ガンの危険性あり、とかいうような記述があります。専門家のご意見は。

はじめまして。私も、にんじんとりんごのジュースを飲んでいますが、にんじん2本、りんご1個で３５０ｃｃ～４００ｃｃぐらいです。始めてから2ヶ月になりますが、２キロしか減ってません。やっぱり５００ｃｃくらいないとだめなのでしょうか？

>ゆきさん
コップ2.5杯だとだいたい500ccくらいになりますね。でも、市販のものだと添加物などなど生りんご、にんじんのジュースよりもダイエット効果としては少ないらしいですよ。
ジューサーも今は安くなってて3000円から5000円くらいで
機能性もいいものがあるのでどうですか？

基本的な質問です。。。
私はミキサーしかないため、にんじんジュースが作れません。
そこで、市販の野菜ジュースを毎朝飲むことにしました。
（にんじん・りんごが入っているもの）
飲む量なんですが、
「にんじん２本＋りんご１個で2.5杯分」
と聞きましたが、2.5杯ということは500ccってことなんでしょうか？
結構な量だなぁ・・と思いまして、皆さんに確認です。

今中断してますが，１週間ほど前までニンジンリンゴジュース作ってました。でもジューサー洗うときにごっそり出てくるしぼりかす・・なんかもったいないなあって思うの私だけでしょうか？特にリンゴ・・。で，ニンジンはジューサーで，リンゴはハンドミキサーでどろどろにして，両方混ぜてスプーンですくって飲みました。これってＮＧですか？

朝はニンジン＋リンゴジュースにして、すでに一年二ヶ月。最初は間ジュースでしたが、長続きしそうなのでジューサーを買いました。体重は約五㌔減って横ばい。これが望ましい体重なのでしょう。血液検査の異常値もすべてなくなりました。夜は毎晩、そこそこにお酒も飲むのに！。

訂正です。
ジュースみそ汁ではなくて、ジュースとみそ汁です。

はじめまして。子どもに朝食を食べさせて自分はジュースだけとは行かず、
ジュース+みそ汁にしています。
ジューサーの後始末も時間をくうので毎日はなかなか。
でもなんとかしなきゃ、このおなか！
皆さん、若いうちからがんばって～

こんにちわ。私はテレビで紹介されているのを見て、朝だけにんじんジュースを始めました。少しずつですが、減量していってます。みんなで頑張りましょうね！！

はじめまして。
私もここを見て、朝だけにんじんジュースを始めました。
リンゴ確かに高いですよね～！
あたしは１００％リンゴジュースをいれてました。
もちろん飲みやすいし、１００％だから良いかと思って・・・

にんじんジュースを飲んでいますがりんごが高いので
にんじん＋ハチミツ（少々）で飲んでいます。
ジューサーは2800円位で購入したもので結構美味しく飲めます。
効果はまだわかりませんが続けていこうと思います。
でもやっぱりりんごも入れたほうがいいのでしょうか・・・

ジューサーが￥2.000-でありました。チャレンジしています とにかく快調です お知らせまで

私のは石原式とは違いますが、水分には野菜ジュース（にんじんベースの）を加えてました。にんじん１本にりんご半分に野菜ジュース100ccをミキサーでまわして飲んでました。おいしいですよ。
これは、便秘に効果てきめんです。びっくりするくらいスッキリお通じがあるので、便秘の人はぜひためして欲しいです！

こんにちは。
初めて投稿します。
私も「今日からにんじんジュースを！」
と思い、作ってみました。
ところが・・
うちにはジューサーがないので、ミキサーで作ってみたのですが、
にんじんとりんごだけでは、ミキサーが作動しない！
そこで水分である牛乳を入れ、何とか作動させました。
ミキサーを使われてる方もみえるようですが
そんなトラブルはありませんでしたか？
また、水分を入れるためには
どんなものがいいのでしょうか？

今までダイエットなんて気にも留めなかったのに、年齢を増すにつれて、”ムム、まずいかも”と言う状態になってきてしまいました。早速ジューサーを購入して、準備万端。明日から明日からと思いつつ、”今日は食べ納めだ～”と言いつつ、日々食べ納めを続けている私です。”よ～し明日からがんばるぞ～”