色々ダイエットの方法や、食品、サプリ、エステ、など色々ありますが、どれも効果がなかったり、辛かったり、コンプレックスに漬け込んで料金が高かったり、って事ありませんでしたか？
色々試してみてわかった事は、サービスや商品を提供している側が本当に効果がある事を提供しようと思うより、利益を主眼にやっている会社が結構多いのだろうな～と考えてしまいます。
色々なものを試してみて、有名とか無名とかじゃなくて効果を本当に考えている商品やサービスなどを情報交換したいと思ってます。
ご紹介までに自分は、半年前からホグレルというエクササイズを行っています。これは、人間は手先が器用なので動作が末端部分で終わってしまうので体の中心部分の大きい筋肉が全く動いてないそうです。肩甲骨や股関節の関節を起点とした動作がないので、本当は動かさないといけない筋肉が動いてないそうです。そのため血流、基礎代謝が上がらず太りやすい体になってしまうそうです。体の動かし方を変える事で、本当に体が軽くなったしぽっこりお腹もへっこみました。全く辛くないし、すごく気持ちいい運動なんでこれからも続けていきたいと思ってます。またこの会社の社長は、元プロスノーボーダーで昔からやっているトレーニングで効果がすごいあったので、それを提供しているとの事でした。トレーナーが、大体選手の方なんでいろんな話しも聞けて楽しいです。