《ちゃんぽんｻﾝ》
おおおおお～、ありがとうございます^^
試してみますね♪

＞ゆうき
両足の内側、足の付け根と膝裏とくるぶしをリンパに沿って
痛気持ちいいくらいまで指圧すると
足がほっそりするよ。
ぜひぜひ。

こんばんは！
ついさき程の書き込み…！タイムリーですね^^
マッサージって案外効きますよね！
下半身は血行も悪くなりがちだし。
私もやろう。

お休みの間、みんな頑張っていた様子。
わたくしも、一から頑張るわ！！！

でもこの一ヶ月間、体重はリバウンドしてしまったが、
太ももは－１～２センチ減っているの。

私の仕事は一日中、立ち仕事だから
むくみが激しくて
夜にむくみ取りのケアをきちんとするようにしたの。

むくみって侮れない。
そう思った今日この頃・・・・。

お久しぶりですｖ

ちゃんぽんさん＞
お久しぶりですｖ
３ｋｇ減すごいです！
私なんて増えたのに…(笑)
また頑張ればいいんですよーv
一度減らしたっていう過去があれば頑張れます！
一緒にがんばっていきましょうv

ゆうきさん＞
いえいえｖｖ気にしないでくださいーv

みなさんお久しぶりです！


《都叶　茨月ｻﾝ》
お返事くださってたんですね～！
返事もせずにすみません＞＜


《ちゃんぽんｻﾝ》
お久しぶりです！！
３ｷﾛ減らしたなんて立派ですよ～＞＜
一度減らせたならきっとまた減らせますよ！
頑張りましょうね～^^

みなさま、大変長い間お休みしておりました。
チェックもせずごめんなさい。

書き込みしていなかった間、一旦は３キロ減してたんだけど
結局またリバウンドしてしまって元の木阿弥。
嫌になっちゃう・・・。


またみんなと一緒にがんばる！！
今度は５キロ減です。

ゆうきさん＞
おめでとうございますっ！！
それくらい痩せれば変わりそうですけどね？
自分じゃ気づかないだけかもですよv

彼氏が細いのは認めます(ぁ)
余計にコンプレックスに…(笑)
ありがとうございますー(＞＜)

がんばりましょうっ！！

《都叶　茨月ｻﾝ》
はい、なんとか軽くなりました、３ｷﾛくらい;;
全然見た目変わりませんけどね。太い太いorz

茨月ｻﾝはそんなに太くないと思いますよ･･･？
彼氏ｻﾝが細すぎるんだと思います^^;
あんまり無理しないでくださいね＞＜

頑張りましょうネ!!(*｀･ω･)人(･ω･´*)ﾖｯｼｬ!!

ゆうきさん＞
おぉｖｖ好きな方より軽くなったんですかーvv
おめでとうございますｖｖ
私はまだまだ…orz

やっぱり痩せてたほうがいいですよねぇ
私もそう思います！

がんばりましょうね；

《都叶　茨月ｻﾝ》
その時代によって体型でも理想が変わるでしょうけど、今は確実に”痩せ”がもてはやされてますよね～。
だから太っているよりは痩せてたほうが絶対良い！と思います。

なんとか好きな人よりは軽くなったものの、見た目的にはまだまだデブな私ですorz

頑張りましょうねぇ(;ω;`)

ゆうきさん＞
だって不思議なんですもんｗｗ
ですねー；
太りたい人に分けられるものなら贅肉分けてあげたいものです(ぁぁ)

《都叶　茨月ｻﾝ》
真顔てｗｗ
あぁわかります！私の先輩の友達(遠い?ｗ)にも太りたい人が居ますよ。
人間ないものねだりなんですよねー(ぇ

ゆうきさん＞
ですよねっｗ
何でうまく胸についてくれないのか不思議です(真顔)

ですよねぇー…
ホント太るのはすぐ…
友達に太りたくてしょうがない人がいて
変わってあげたいと切実に思いますもん

《都叶　茨月ｻﾝ》
あーわかります！！「この肉(お腹の肉とか背中の肉とか太腿の肉とかお尻の肉とか･･･)が胸に付いたらZカップだぜ！」とか思います(ぇ

痩せるのって難しいけど太るのは簡単ですよね＞＜
でも、逆の人もいるんですよね・・・不公平だ。ぇ

ゆうきさん＞
そうですよねっ！
最近の男の人は本当に細すぎです；；
いえいえ、最近一気に太ったのでぶよぶよですよ；；
無駄な肉が胸についてくれればいいのにｗｗとか思ってますｗｗ

《都叶　茨月ｻﾝ》
なるほど！私もそうしてみます^^

あぁ～取られるスリルは味わってみたいけど、本当に取られそうなので嫌です＞＜ぇ
男は細いから比較しちゃだめですよ！！！
茨月ｻﾝは肥満じゃないんだから、大丈夫です！

ゆうきさん＞
そうそうｖｖ
私は無脂肪+カロリーの低いものを選んでますｗ

あははｗｗ他人に取られるかもって思うと余計にダイエットに力が入りますw
相手を見返してやりたいですｗｗ
自分に自信ないのでorz
最近自棄になってきてますが；；
この間久しぶりに会ったら、また痩せたとか言っててどうしようって感じです；

《都叶　茨月ｻﾝ》
なるほど!!無脂肪乳って手がありましたね。
牛乳って脂肪分多いですからね、気をつけます＞＜

でも画になる彼氏で羨ましいです。
もちろん人間顔じゃないと思うけど、良いに越したことはないですよね。
まぁ私の場合、相手がかっこよくてもかっこよくなくてもルックス・スタイルは申し訳ないですがorz
でも人生で１度くらい、イケメンな彼氏を作って「他人にとられる恐怖」を味わってみたいっ！！！笑

ゆうきさん＞
私も普段は飲まないけど、カフェオレとかにして飲んだりしちゃいますｗ
なるべく無脂肪乳を選んだりｗｗ

ふふーｖｖ
でもかっこいいと不安ですよー；
私なんかでいいのかなぁって思ったり；
やさしいのは良いじゃないですかｖｖ
大事なことですｖｖ