書き込みありがとうございますッ!!!
リンパマッサージってのがあるんですか・・・知りませんでした。。。
私も風呂上りに試してみたいと思いますッ!!!
やっぱり下半身太りっていうのは減りにくいんですね・・・泣
でも-6㌢は凄いと思います!!!
努力は大事ですねッ!!!私もこれから頑張ろうと思いますッ
私も下半身太りで悩んでます。
とくに、お尻・太もも・お腹・腰がすごいです(;×;)
なので、なんとか改善させるべく
今年から、脚のリンパマッサージをしています。
お風呂上りに脚をマッサージ(毎日)して、スクワットやストレッチをたまに(週1~3)してるのですが・・・
効果がみえてきたのは、半年くらいしてからです。
マッサージのおかげなのか、全体的にしなやかな感じ(?)になってきてます。
サイズ的には、-6cmくらいです(^^
元々太ってるので、減りやすかったのかもです。
やる気がでない時は雑誌のモデルさんをみて、頑張りました!
スラ~っとした美脚目指して、コツコツ続けます!