とにかく水とか麦茶とかウーロン茶を飲んでる

私も朝食早いのでお腹すきますよ。
だから10時～11時くらいに間食します。
最近はかりんとう。
でも午前中の間食は体重増加の要因にはならないので、大丈夫。
ただあくまで間食としての量ですよ。

あたしは、こんにゃくゼリ-とか♪
ライトとかは、㌍も8とかだし、オススメです!
スナック菓子は食べない方がいいと思うよ･