奇跡だぁ～～～～！！！！！！！！！

１　朝２分ダイエットを 毎日する。


２　風呂上りに骨盤強制ストレッチをする。

３　なるべく、間食をしないようにする。
　　(↑ダイエットするなら普通のコトだけど、
　 　私にとったら 間食食べないっていうのが
　 　一番きついんですよｗ)

４　お風呂に最低でも３０分は入る。

５　最低でも湯船に１５分つかる。
　　(↑今日は３０分つかったぁ＊)

６　朝起きて歯磨きをした後、水をコップ一杯飲む。



以上！！！！
５つを毎日続けられるように頑張ります！！！！

戻ってるーーーー：

まぁねｗ
昼ごはん、回転寿司で９皿も食べたからね。

それにね、夜ご飯は焼き鳥だったしね。

なんで、９皿も食べたんだろうねｗ

おやつに苺ヨーグルトも食べたしねｗ


最近３９．２になったから、ちょっと
調子に乗ったみたいｗ


私、超馬鹿～～～！！！！！！！！！！！！！！！！！

今日も、３９，２だぁ！

いつもは、寝るまえに量るだけなんだけど、
今日は、夜ご飯食べた後に、量りました＾＾

すると・・・・・・・・・・・



な！なにぃ！！！？？？？



ぎょわぁぁぁああああああああああああああああああ



もう、気絶しそう・・・・ｗ
そして、さっき、念のために量ったら(風呂上り)
３９．８でした・・・・＞＜

どっちにしろ、増えてるじゃん！

全然変わらない・・・・・：