人それぞれですよ。ダイエットの内容や身長、体重にもよりますし。具体的に日記を公開されたほうがいいと思いますよ。内容によっては、厳しいと感じる意見も来るとは思いますが、あまり気にせずに公開してみては？指摘されて頑張っている人もいますよ。
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