高1のみなですッ★
クリスマスまでに
絶対痩せたいですッ!!
一緒に頑張りましょウ♪♪
Ryoさん>バイトしてますよー
平日でバイトある日はごはん食べるんが
遅くなるのできついです(´;ω;`)←
ふもんにょさん>頑張りましょう★+゜
といっても間食やばい(´;ω;`)
今日も腹筋・背筋して寝なくては( ノД`)
まあさん>一緒に頑張りましょう(^ω^)!
うちはいつになるか分からんけど、最終的には
43まで落としたいです。
t0momiさん
いい覚悟ですね(^ω^)
頑張ってください★
いや、頑張りましょー♪!!
Ryoさん
部活してないです(´・ω・`)
まあさん
頑張りましょうっヾ( ∵)ノ
あたしも3キロ落としたいーっ!!
でも今月中てゆーのはきついと思います(´・ω・`)
なんか私の不注意ですみません↓↓
これから気を付けます(>_<)
Ryoさんへ
ここのスレ、下げスレになったの気付いていますか?
原因は小文字を乱用している人がいるためです。
誰か分かりますよね?
ここのサイトの掲示板の禁止事項に「小文字」「ギャル文字」があるのはご存知ですよね?
気を付けないとスレごと削除になりますよ。
ゃはりしっかり食べて運動するしかなぃのかなァ…
t0momiさんゎ運動部じゃなぃんですか-
バィトとかゃったりしてますか?
もふんにょさんゎなんか部活トヵゃってますか?!
まあさんへ
一緒に頑張りましょぅ!!
ょろしくお願いします(≧∀≦ж)
あたしゎ161センチの53キロです(T_T) 今月中に50キロになりたい(;_;) みなさん頑張ってきましょう!
運動部じゃないですよー
食物部です(^ω^)←ふとる
まだ、2回しか活動ないんだけどねっ!
毎日腹筋・背筋するわけじゃないですよー
間食した日だけですから(・з・)
それ覚悟で食べます(´ノω;`)
Ryoさん
そんなんあるんですか(・∀・)
調べてみます♪
食べ物・・減らしたら体重は
減るけど、すぐ戻っちゃう(´・ω・`)
t0momiさん
初めましてヾ( ∵)ノ
腹筋・背筋50回・・!!
すごいですね(/3。)
なんか運動部とかですか??
私も今回超本気ですょ!!
継続的に①年後にゎ…って感じですw
リバゥンドも怖ぃし(>д<;)
食べ物制限トヵゎ年頃なんでぁまりできなぃケド
その分運動するょぅにしてます☆笑
でも、ゃはり食べ物トヵも減らした方がぃぃのかなぁ…?
私も仲間がいた方が頑張れる気がします(*ノωノ)
今までダイエットまともに続いたことなかったんで、
今回は本気で頑張ろうと思っています!
うちは今間食したら、腹筋・背筋50回、自転車こぎ30回
することを決意しました( ノД`)
ぜひ一緒に頑張りましょぅ!!
仲間が増ぇると頑張ろ-って気になりますw
もふんにょサンへ
間食しなぃトヵ、ネットで調べたダィェット法
やってますょ(^д^ж)
特に効いたのゎ二の腕ひねるゃっですょ!!
まじめに服ゆるくなりましたw
私も高1です(^ω^)★!
かなり痩せたくて痩せたくて←
よかったら一緒にダイエットしましょう!
太ももですか?
んーっ...
分からないです....(´・ω・`)
Ryoさんは痩せるために何かしてますか??
ょろしくぉ願ぃしますッ☆頑張りましょぅ!!
なかなか体重減んなくて焦ってきます↓↓
太ももトヵ細くなる方法知りませんかぁ?
私も高1です★
160㌢、53㌔です(´・ω・`)
よかったら一緒にがんばりましょ-♪
よろしく∞