こんにちわ。親と同居している大学生です。
私の母親は、学校に行く前や、夜帰ってくると、食事をテーブルに用意してくれます。
その中には、高カロリーな物や、高インシュリンな物や…なんやらかんやら…。
私は、低カロリーな物と、低インシュリンな物を選んでパクパク食べています。（笑）
見かけは、いっぱい食べているように見えるので親は心配しません…。
でも自分自身、ダイエットに効いているのか、分かりません…。

私は見なかったんですけど、今日、TVで
小太り美人とか言う番組放映されたんですか？
旦那が鬼の首取ったように、「やせすぎだ」
だとさ？！
言い返してやりました。
健康で、運動出来るって、日々の積み重ねだって。
よぼよぼの老人になるなんて真っ平だし、
勿論太りすぎで膝痛い老婆になんかなりたくないし、
もはや、痩せるためのダイエットは終わったのに。
食事制限ではなく、体にッとって本来の食事をしているだけなのに。
ちなみに旦那は１６８センチ７５キロの太りすぎ
糖尿病になっても知らないよ。血管切れて、寝たきりになっても
知らないよ。
人のこと言う前に、自分をなんとかしろっての！
ごめん。八つ当たり。
どこかにも同じこと書き込んだんですけど、
ダイエットは、時間の捻出と、家族の理解ですね。

あ～。分かります。心配して言ってくれてるんだろうけれど、言われ続けると逆に鬱陶しく感じちゃうんですよね。
私も同じ状況でした。うちの場合、食べろという割りに「太い、痩せろ」って言うんですよね。
ま、その辺の事はどうでもいいんですが。

とりあえず食事制限よりも運動をなさってみてはいかがでしょう？　食事制限だけがダイエットじゃないですよ♪
確かに食事制限と同時進行ならより効果的ですけれど、食事の量を変えなくても元もとの生活が自堕落的なら（表現悪くてごめんなさいね…）きっと体重は落ちてくれますよ。
ただ、やっぱりそのうち食事で取るカロリーより運動での消費量が多くなければ体重はある程度でストップしてしまいますけれど。
その時は親と向き合うしかないのではないでしょうか？
食事を作ってくれるのがどなたなのか。その食費は誰から出ているのか。そういうところも含めてになるので、中々厳しいかもしれませんけれど。（苦笑）
私の場合はその小言を聞き流して（努力が要りますが）痩せてあのジーパンが履けるようになった★とか明るい話しを家族に聞かせたりします。
もちろんそれで親の「こんなに痩せて…」っていう心配が減るわけじゃないですけれどね。
少量でも美味しそうにご飯を食べてみせるのは大事じゃないかとは思います。食事制限をはじめた最初は厳しいかもしれませんけれどね。

親の言葉でダイエット挫折なんて勿体無いですよ！　その身体は今やあなたのものなんですから。だから一緒に頑張りましょう！！　もちろん健康的にネ。