こんばんは、順調に体重減っておられるのですね。
私も頑張ります。代謝率が悪くなってるので、痩せにくくなってるので、朝だけフルーツが良いと本にあったので、駄目元で５月から始めた処、９月までに７㌔減って、ビックリです。この調子で、後５㌔減ったら、元に戻るんですが、寒くなって、朝フルーツ出来てないです・・・ろびままさんと、まる１２３さんは、どんなダイエットされてるのですか？宜しかったら教えて下さいね。

JERRYさん、
5月からですか。もう半年頑張っていらっしゃるんですね。よろしくお願いします。私は今まで長続きしなくって(苦笑)今度は地道に頑張ります!

まる123さん、
わたしも背中とおなかが気になっています。服を着るとわかりにくいみたいだけど、甘えてはいけないですよね。

ダイエット始めました。
段々と背中や脇腹などぽよんぽよんのお肉が増えてきました。
基礎代謝が減ってきて、典型的な中年太りです(T_T)
結婚したころの体重に戻りたいです。
私もお仲間に入れてください。

こんばんは、私は、１５７ｃｍ４９㌔４４歳です。三年半前は、４４㌔でしたが、あれよあれよと言う間に太って、若い頃には、１㌔なんて、すぐに落とせたのに、落ちるどころか、計るたびに１㌔ずつ増える恐怖、そして、もうデブでも良いか～と思いかけた時に、スーパーの店員さんに妊婦に間違われた時のショックで、真剣に、何とかしないと、やばいと５月からダイエットを始めました。先月には４７キロまで落ちたのですが、安心と、食欲の秋で、又、体重が・・・是非、一緒に頑張らせて下さいね。