はじめまして。
今日はクリスマスだからって食いすぎたので。。。

明日は
　
朝：４００
昼：５００
夜：３００

合計：１２００
で、頑張りたいですっ

はじめまして、初めて書き込みさせていただきますy(o^－^o)yクリスマスパーティ－とか楽しい行事が色々あって食べ過ぎてしまったので…。明日は…!!

朝→ヨーグルト、バナナ1本、リンゴ半分、カフェオレ
昼→お粥、お味噌汁、野菜ジュース、いちご
夜→野菜スープ、マカロニサラダ、チキンのグリル焼き少し(このチキンが余計なんですけどクリスマスなので)

夜に備えて朝と昼で調整します!!

初めまして。

私は、
　
朝・400
昼・700
夜・500

間食・300

合計・1800
　　
に収まるように頑張ります!

きょうゎ

朝：２００

昼５００

夜：６００

お菓子：２００

合計１５００...

うーん
夜だなぁ（*ΩДΩ）

さっそくｗｗ

朝：２００

昼：５００

夜：４００

お菓子：２００

くらいｗ