日記始めてみました！！
まだ情報となるようなことは書いてないと思うんですが、そちらの方もお願いします…(u_u)

ここにｷﾀのが初めてなので、まだ日記などのやり方がわからないんですが、日記をつけて、それを見てくれた人がｱﾄﾞﾊﾞｲｽをくれるかもしれないってことですよね？

結構ﾘｱﾙにやせたいと思うので、ここのやり方に慣れてきたら日記もつけて行きたいと思います！！

＞出来れば詳しく教えていただけると助かります！
＞しっかり実践していきたいと思うので！！

他人に見られるのは抵抗があるかもしれないけど
日記を公開してその日の食事や運動の内容を
記録してみてはどうでしょう？
メニーさんの普段の生活が分かれば
アドバイスしてくれる人も増えるかもしれませんよ。

半身浴って試したこと無いんですけど、どぅして効果があるんですか？？

半身浴はぃかがでしょ？