はあ～今日はすごい寝る時間を作ってしまった 涙；；
朝食の後３０分 昼食の後３~４時間
寝すぎですょね、マジで(((゜Д｀;))))
明日は寝ないようにせねば！！！

ねここ＞
うちもダイエット食品やってみようかな？
ﾘﾊﾞﾝﾄﾞとかしないかな。値段とか効果とか心配だあ↓↓

ドリンクタイプを買ったはもののまだ飲んでない・・・

クッキ一タイプたべてるよ。ハラもちG00D!

ねここ＞
私もドリンクやった事ないけど、お金無いし
親に頼んでも買ってもらえないだろなあー＾＾；
夜ドリンクだけでお腹空かない？

ユイ＞
また近況報告しながら頑張ろうね☆
私は高校入学してもダイエットするつもりだぉ
九日から学校始まるから
その時ｳｫｰｷﾝｸﾞ出来る！！痩せるぞ～(｀・ω・)つ
生活習慣見直さないと・・・ 泣

今さっき、ダイエットドリンクとクッキーかってきたよ。朝はくだもので夜はドりンクでがんばる－!
けっか報告待っててね☆

メロッケ＞＞全然忙しくないから大丈夫だよッ（∀）ｂｂ
いつもどうり書き込みキマス（∀）/
がんばろうーーー!!!!!!
痩せたいけど食べてしまう。。。
ああーーどうしようーーー!!!!!

ねここ＞＞ドリンクダイエットかぁ～
うちはやった事ないなぁーーーーー

おひさー最近は勉強で忙しくてかきこみ不足でごめん。
私Lieta(リエータ)っていうドリンクタイプのダィエットしようかなー
知ってる人いない?

<メロッケ。
日記はめんどうだしねえ~~

今日は受験の証明写真撮ってきたけど・・
メッチャぶさいく！！！！ 泣
本当に現実逃避したくなる顔だあ(つД⊂)

ユイ＞
そうだったんだ!! 良かった②(●*>凵＜p喜q)*゜・。+゜
でもなんか忙しそぅだねえ。
無理に復帰させちゃったらゴメンネ；；
お正月はやっぱり食べちゃうからャバイ！！！
頑張って痩せよう☆ またょろしくねん♪

ゴメンネーー!!!!急に消しちゃって・・・
勉強に専念しようかと思ってパソコンできないかな・・って
思って止めたけど、復帰します!!!!!!!

今日からまた書き始めるね♪
高校までには痩せないと・・・
ほんと正月太りしちゃったから挽回しないと・・・
2人とも高校デビューしようねッ!!!!!!

メロッケあとで書き込みくるねッ!!!
ゴメン心配かけて!!
全然メロッケのせいじゃないよ（∀）ｂｂ
これからも仲良くしてください♪

気づいたらユイ日記消しちゃったんだね。
私が少し放置したからかな･･スレ主なのにごめんね(´；Д人｀)
これからゎちゃんと書き込みします!!!

ねここもこんな私だけど頑張ろうね☆★
そういえばねここは日記作らないの～？
朝ご飯の効果はねぇ、、体重の変化に比例してるかは分からないけど
菓子パンよりはｶﾛﾘｰ少ないから良いと思うよ(∀)
便通も良くなったりするから健康的かも。
気が向ぃたら試してみてね！！！

そーだね!やってみます!効果どう?

携帯から★
ん～私ゎ朝食欲無いから
それで充分なんだ＾＾；
林檎丸々１個とか結構
お腹ふくれるから
ﾌﾙｰﾂ多めパン少なめとかで
調整したらどうかな??

そーなんだ・・・
でもお腹へらん?

フツーツであれば何でもいぃみたい(

そっかー頑張ってるね☆

朝はリンゴがいいの?

ん～とね、食事に関しては
・朝は必ずリンゴを食べる。
・塩分控えめ
あとは間食減らすとか、量は腹八分目ぐらいに
終わらせるように努力してる感じ(＾ω＾)

ランニングマシンで運動してもその分まで食べちゃうねここです(泣)
食事制限もしなくちゃ・・・
みんなはタ食とか、普通に食べてる?
なんかやってることある?

ちょっと気合入れなおさないとなぁ～!!!!!!

メロッケよかったね★＋。・
ステッパーきたんだぁ!!!!!!!!
うちも運動しようっと!!!!!

･･なんかパソコンが故障しちったみたぃで
もう一度登録しなおしたよ!! ヾ(･(x)-｡)ﾖﾛｼｸ(｡-(x)･)ゞ
で、ステッパー来たーーー☆★
さっそく頑張ってみよぅ。まずわ30分間ｗ

うちもこの頃さぼり気味だぁ～!!!ャバイ!!!!
ねここえらいねぇ～!!!

毎日マシン、50分してる♪
汗かくしいい感じ＾＾