はぁ…
今年も終わってしまいますね…
来年こそは気合入れて40kg台を目指します！
お正月太りだけは避けたいな。。。

ｱﾊﾊ笑
今度本屋さんに行ってみます
あ、ちゃんと買うときは
DvD付きを･･･（　´_ゝ`）

＞れいたさん

たぶん最近出たやつにはＤＶＤが付いてるのもあったと思います！
ちぇ！そっちが良かったな…なんて思ったんですが、続けることにこそ意義があるんですよね　笑
何にでもすぐに飛びついてしまうのは私の悪い癖です (￣m￣*）


＞みみみ★さん

はじめまして♪
ホント冬は忘年会にクリスマス、お正月…
太らずに過ごせるか試されているような気さえしますね　笑

一緒に頑張りましょうね！

はじめまして☆
わたしも４０キロ台めざしてます
冬はイベントたくさんで誘惑多いけど；
頑張りたいですっ

本持ってるんですか!!
自分は最近知ったんで･･･笑
買ってみようかどうしようか
悩んでるところです

＞れいたさん

はじめまして♪
美腰エクササイズ、私も何気に本とか持っててやってますよ！
何ごとも続ける事が１番大事なのかなぁ…なんて思いながら腰回してます
（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ

はじめまして(´･ω･`)れいたﾃﾞｽ
初めて50キロ台にいったときの
悲しさというか虚しさ･･･
45キロから50キロまで早かったなア。
今51キロ～50キロを行ったりきたり
今、クッキーダイエットしてるんですが
やっぱお腹はすきますね。
最近美腰エクササイズって
流行ってるじゃないですか？
あれ地味にやってみてます笑

皆さんと一緒に頑張ろうと思います!!

＞まりぃ★さん

はじめまして(*^▽^*)
50kgの壁って高いですよね～！
ほんの一瞬50kg切ってた時、その達成感からか大好きなビールに走ったのが運のつき…
見事にリバウンドしちゃったんですよ…（泣）
一緒に頑張りましょ♪


＞エリカ★☆さん

はじめまして(*^▽^*)
エリカ★☆さんは中学生なんですね♪
体形、気になる年齢ですよねぇ…
振り返ると、私の中学の時も50kgくらいあった気がする
お互い、無理なダイエットに走らず、王道ダイエットで頑張りましょうね！
あ、そうだ…　筋肉の量が増えると体重も増えるよ♪
すべてが脂肪だとは限らないから大丈夫だと思います！


＞ぐびさん

はじめまして(*^▽^*)
ぐびさんはコツコツダイエット続けてこられたんですね！
私は油断したばっかりに再挑戦するハメになりました…
一緒に頑張りましょうね♪

はじめまして。
高3の時からだらだらと日記を続けていたらいつの間にか1年以上になっていました。
当初63kgあった体重も40kg代を目標に出来るようになれました(*´ρ｀)
タイトルに共感しましたので、みなさんと一緒に40kg台を目指していきたいです♪
よろしくお願いしますm(_ _)m

初めまして＾＾
私は現在中学二年生なのですが、体重が５２㌔位あります。
小学校のときはもっと重くて、五年生のときにダイエットして45㌔まで落としたのに、三年かけて戻ってしまいました。
成長期だし･･と甘えたことを言っていたのですが、身長は全然伸びてません。
骨が伸びたのではなく、脂肪がふえたのですね。
４０キロ台目指します！

初めまして★
学生の頃から結婚前までは45Kgキープでしたが、
結婚して子供を産んで・・・
150センチ以下なのに50Kg台。（妊娠中は63Kgまでいきましたよ　泣）
ようやく40Kg台に突入したところです！
結婚前の体重まで戻すべく頑張ってます♪
よろしくお願いします(＃⌒∇⌒＃)

＞ゆんみさん

はじめまして♪
日記拝見しましたぁ… (*^▽^*)
毎日運動されてて尊敬します
私もビリー買ったハズなのに、今はラックの奥に追いやられた状態です　（´ヘ｀；）とほほ・・
ぜひぜひ　一緒に頑張りましょうね♪

はじめまして～。
私も50キロ切りたい境目の厚い壁と戦っていますヾ(`Д^＃)=ε3　
ここ数年は年中ダイエッターで色々挑戦してきました。
今まで失敗ばかりで全然痩せなかったのに今回はダイエット日記で楽しみながら無理せずダイエットなんとかここまできただけでも自分でもびっくりです！
でも折角なのであと少し進んでみたいです！
今年もあとわずかですが目標に向けて頑張りましょう^^b

＞秋奈さん

はじめまして…
日記　拝見しました！
私から言わせれば、羨ましすぎる体形ですよ♪
でも、自分のベストの体重って人それぞれですもんね
ぜひぜひ、一緒に頑張りましょ！
シーランマグマ？
後でネットでチェックしてみます
今後ともよろしく！

こんばんわ(＾＾)/
昔は、身長160cmで体重が42kgでした☆
正直モテまくり人生でした(＾＾)
が！？女ばかりの職場で、
ケーキや飲み会で騒いでいたら、
50kg突入する寸前で、写真も醜いし！
気がつけば、クリスマスなのに男がいません！！
なので、情報交換・努力に混ぜて下さい！！
明日から本格的に始動します！！
こちらの皆様、シーランマグマの入浴剤は汗が出ていいですよ。私たちだけの秘密です(笑)
このタイトルに共感したので、書き込みいたしました☆
最終的には、恋人のネタができるまで日記は続けたいです♪

＞ないしょさん
レスありがとうございます
私のスペックを晒してませんでしたね！
157センチ/54.8キロ
開始時の体重を上回り焦り気味です
一緒に頑張りましょ♪

私も半年前は48キロだったのに、今は50キロの壁が厚いです。
160センチなので太っているわけではないので、甘えもありなかなか痩せられません。でも理想は45キロ。せめて48キロです。
頑張りましょうね！