時間は決めてないけれども、朝起きておトイレのあとに測ってます。

朝早めに起きて、筋トレ・ウォーキングしてきて汗流した後計ってます。
筋トレ前とか入浴前後に水分は摂ってますが、朝食はだいたい計測後です。
運動に行けなかった日は起きてトイレに行った後。

体重体脂肪計の説明書によると、寝る前のほうがいいらしいのですが
夕食後遅くまで仕事をしているため、計ってみたら朝とほとんど同じ数値でした。

入浴後でだいたい１２時～１時ぐらいですね。

起床して排泄後。
時間としては4時～5時くらいですよ。