食事と体重の記録帳:ダイエット日記.com

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食事と体重の記録帳

12月20日 (木)

（ ´_ゝ`）
45.9kg

身長：156.3cm

B:79 UB:65 W:59.8 H:85

朝:

昼:

Tall Soy Latte
Peachy Raspberry Pafait

夜:

間食:

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12月19日 (水)

（ ´_ゝ`）
46.5kg

身長：156cm

B:79 UB:65 W:59.8 H:85

朝:

Doleの桃のカップ1個

昼:

チョコレート1個

夜:

アップルパイ1切れ

間食:

チップス少し

食欲ナイノ。

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12月18日 (火)

･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
46.8kg

身長：156.3cm

B:79 UB:65 W:59.8 H:85

朝：

昼：

Subwayのベジサンド+アボカド
チップス
Starbucksのカラメルマキアートのグランデサイズ

夜：

オートミール

間食

すばらしく食欲ナシ。

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12月17日 (月)

46.9kg

***

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12月16日 (日)

47.4kg

***

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12月15日 (土)

48.4kg

スタート

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今年もあと二週間。それまでに
45kgまで落とします。

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