理想は、160ｃｍ43キロか163ｃｍ45キロくらいです。
小柄なら、155ｃｍ40キロにも憧れるなー
現実は、160ｃｍ51キロ。
でもなー実際は一番痩せてても46キロにしかなったことないです。

きっと食材の重量感の差からお米に抵抗があるのでしょうね。
パンは軽いけどごはんは食べるとズッシリきますから……。
でも、お米は健康に良い食べ物です。
よかったら「お米ダイエット」スレを見てみて下さい。

２１歳。さん

いえいえ、もっと２１歳。さんの色んなお話聞きたいです☆

実は、拒食症（摂食障害）なんです。
高３の夏にダイエットを始めたのがきっかけで・・
４５→３１（最低）→３９（現在）まで落ちました。
初めから自分が太っていたとは思いません。でも、その頃はその頃なりに「もっとここが細くなりたい」と考えていたんだと思います。

現在になるまで、何度も「このままではいけない」と思い、普通の食事をしてみたのですが続きませんでした。３９キロというのは、これらの過程の結果です。
生理もこないので、このことが一番いけないって分かっているのに＞＜
頭の中がぐちゃぐちゃになりそうです。。

すごいですね！！私、今お好み焼きなんて食べられませんよ。お昼はパンは食べれてもご飯は抵抗があって・・

普通に食事をしていた方が、同じ体重でも細く見えるんですね。２１歳。さんの友達がそうやって言ったってことは、間違えないんでしょうね。

今、就活をしています。このままでは乗り切れるか不安です。それに面接で損をしてしまいますよね。「この子大丈夫かな」と思われても仕方ない体型なので。

女性はどんな体型を目指したらいいのか？
仕草にしても体型にしても、一番分かりやすいのは、ニューハーフのお姉様たちだと思います。

彼女たちは男から女になった人たち。
少しでもいい女になろうと“女の研究”をしています。

なりたい体型は男と女違うと思いますが、体型に限らず“女性って？”という疑問が出来たら、綺麗なニューハーフさんを思い浮かべたらいいんじゃないかな？
彼女たちは整形をしたりもしますが、そこに女性へのメッセージもあると思いますよん！
一つ言えることは、女性が目指す棒のようなスレンダー体型はニューハーフにはいないですよね。
いくら細くてもいいけど、胸とウェストとヒップの差がちゃんとある人が女子の理想体型だと思います。


それから・・・
お金持ちというか地位がある男性の奥様は、美人が多いらしいです。
某国会議員が「○○のパーティーに行ったら、みなさん綺麗な奥様を連れていらっしゃいますよ！」と誇らしげに言っていたのが印象的でした（笑）

そういうえば「顔は個性でいいけど、女性は脚が綺麗じゃないとダメ！」てIKKOさんは言ってたっけな～

「どんなにスタイルが自分好みでも結局顔」
と言われてしまいました；

あはは、確かにね！

お金持ちの男性は脚のきれいな女性を好むらしいよ。
パーティーとかで映える女性がいいのかな？

胸が好きな男性はぽっちゃり派
脚が好きな男性はスレンダー派って聞きました。
人それぞれでしょうけども（笑）

「どんなにスタイルが自分好みでも結局顔」
と言われてしまいました；

４２さん
間違えました。
ＢＭＩ１８前後ではなく１８台でした；
つまり１８、５前後です
バストはＢ～Ｃが洋服も綺麗に着れるし裸も綺麗だから８割の男性は好きみたい。
あとの２割はグラビアアイドルのオタクみたいな巨乳スキや、デブ専みたいですよ

>40さん
BMI１８って言ったら
結構痩せ気味ですね…(^^;)
身長160cmで体重46kg程度ですね。
皆さんの言う「ぽっちゃり」には
当てはまらないようです。
やっぱり人それぞれですねぇ(^^*)

３９さん
あなたは男性？
＞大きなおっぱいと細いウエストと大きなお尻
グラビアや芸能人だと誰ですか？

実際に男性にきいたんですが、胸は８～９割が気にしてません。(彼女にしたい女の子に求めることでです)
小ぶりが好きな人多いですよ！
そしてデブは恋愛対象にならないようです。
BMI１８前後が一番いいみたい。

男子は大きなおっぱいと、細いウエストと、大きなお尻が大好きです。

小さなおっぱいと、細いウエスト、小さなお尻は大嫌いです。

160で45くらいがいいなー。
骨細でふっくら感があれば最高。

そうですかーなるほど!!
女子は「もっと痩せないと男子から好かれない」と
思うものですが
間違ってましたね^^;
男心を分かってなかったです!!

ガリガリは嫌だなぁ。
程よい筋肉!!って感じの人が良い!!

様子はかわいらしいと思う。
しかし、セクシーではない。
性的魅力はない。
抱きたくない。
好みではない。
いわゆる「デブ専」の人にはたまらん体型でしょうけど。
一般的な男にはね・・・
明らかな「デブ」ですからね、「痩せ」と同じくらい魅力ないね。
でも、様子はかわいいと思うよ。
ぬいぐるみ的かわいさね。

男性に質問です☆

柳原かな子さんは
私は可愛いと思うんですが
男性目線で女性として良いと思いますか???

☆私も21歳さん☆

私も21歳さんも、
大幅にダイエットなさった経験があるんですか？

体重計にのるのが怖い、でも乗ってしまう･･･
その気持ち分かります～～～！

私も48→38→4kgになった頃は、
体重を毎日計っていました。

バランスよく食べた結果なのに、
徐々に増える体重が怖くて怖くて><

でも42㎏になったとき、
友達に「40㎏ないでしょ？」って言われたんです。

そういう風に見えるのか！って思って嬉しくなり、笑
体重計に乗る回数をだんだん
減らしていくことができました^^

昨日のバイキングでは、
自然食バイキング「はーべすと」っていう
お店で、ヘルシーな和食をたっぷりいただきました♪

結局それで昨日は夜抜き、
今日の朝抜きだったけど、
お昼にはお好み焼きを食べました☆
(自分のことばっかりでごめんなさい；)

私も21歳さんも、
お友達と食事に行くときには
「和食がいい!」とか、提案してみるのもいいと思います。

あと居酒屋もおすすめです♪
サラダとか魚料理を中心に好きなものを頼んで、
友達の頼んだ唐揚げとかは一口程度にしておく、などなど調整がきくからです☆

実際に男性が好きなタイプは少しぽちゃか、むちむちタイプであることは間違いありません。
背が高く、スラリとした女性は見た目重視のシチュエーション（ほんとのモデル業、パーティー用に見せびらかすため、単なる見栄で連れて歩く）では重宝されますが、本当の男性の好みではありません。
本当のところで人気のあるグラビアアイドルは、ぽちゃ系で、おなか周りが少し怪しく、足もそんなに細くありません。
胸が大きいだけで痩せている「ほしのあき」は、メディア露出度は高いですが、メディアが持ち上げているだけで、多くの男性の真の好みとはずれています。
ここのところを女性は大きく誤解しているか、または男性など眼中になく、ただ服が似合う体型になりたいか、どちらかでしょうか？

女性は平らな細い女性に憧れを持ちます。
男性は凸凹のある女性に憧れを持ちます。
なぜなら、男も女も心理的に“性的に違うもの”に惹かれるからですよ～

女性って胸が象徴です。
簡単に言うと、女性は女性に女を求めないから、平らな細い女性に憧れを持つんですね～

男ウケを狙うなら【曲線のある女性】
胸があってウェストが細くてお尻がプリンとしている人。
女ウケなら【単純に細い人】
服を着てる時に横から見たら薄くて前から見てたら平らな人。
そして一般ウケなら可もなく不可もない【健康的な体型】
160cmなら50kgって感じの人。

ですね。

２１歳。さん

いえいえ、アドバイスありがとうございます☆
そうですよね、栄養のあるものを食べないと筋肉もつかないですよね。
なぜか、体重にこだわってしまう自分がいるんです＞＜
本当は体重よりも体脂肪や外見の方が大事なんでしょうけど。あまり体重計に乗らないほうがいいのかな？

学食はありますよ！ただ、狭いのでいつも満員で・・なかなか入れません（泣）

バイキングですか！！羨ましいです＞＜どのくらい食べましたかーー？？
本当は私も友達と食事に行きたいです。でも今は太るのが怖くて誘われても理由を作って断ってしまいます。いつも友達には本当に申し訳ない気持ちで・・
体重が減ってから、明らかに胃が小さくなったきがするんです。。
２１歳。さんはどうですか？

一人暮らしをしているんですね☆偉いなぁ★
じゃあ、自炊してるんだぁ。尊敬しますよー！