女子は細いほうがいい！

できれば「ほしのあき」。
ただし胸は除く。

胸は大きくなくていいから。

「ほしのあきの体型。ただし胸は除く。」です。

☆私も21歳さん☆

同じ学生なんですね！^^

>私の場合、毎朝６枚切りライ麦食パンを食べます。昼は学校がある時はパン（３００キロカロリーくらいの）＆サラダで休日は、お菓子（３００カロリーくらい）です。
最近、夜はお菓子とアイスクリームを食べてます・・
一日のトータルカロリーは、１５００カロリーくらいかな


･･･とのことですが、私が言うのも何なのですが、
これだと脂肪燃焼のためのタンパク質が足りないかな？
っていう感じがします。

同じカロリーでも、
栄養のある食べ物を食べる方が
健康的に体重維持できますよ♪


といっても今日はお昼、友達とバイキングに行って
デザート食べ過ぎちゃって；笑

胃が膨張して苦しいので、今日の夜は抜きです。

でも、私自身は
お菓子を食事代わりにすることはないです^^

私も21歳さんは、学校に食堂とかありますか？

私は、お昼はだいたい学食です。

自分で作った玄米のおかゆを持って行って、
それにサラダ＋タンパク質系のおかず一品って感じです☆

一人暮らしなので夜は自炊です♪

長々と失礼いたしました＞＜

女性誌と男性誌の表紙の女の子で男女の好みが出ますよね！

女性誌→スレンダーな女の子
男性誌→ぽっちゃりとした女の子

一概には言えないけど＾＾；

彼氏が
160センチで43キロぐらいがベストって言ってました^^;
彼氏自信私はそれぐらいだと思っているようです。


ちなみに私は161センチで54キロ。

彼氏は私の体重を知らないからなんだか変な気分・・・。

まず160センチで43キロって言ったらガリガリすぎますよね！？

しかも、私運動部なんで、いきなりそんな減量したら体力なくなってしまいそう；；

ちなみに、私の好みは165センチで53キロぐらいの、引き締まった子が好きです＾＾

１５さん
全然引きませんよ～
私も好みの体型や顔の女の子ってじーっとみちゃうし♪
可愛いな～て思いますよ(笑)

２２さん
なるほど！かなり参考になります☆
芸能人みたいな大体１６０センチ～くらいで細いのがいいとばかり…

私は156センチ46キロです。胸はBしかないです(泣)
この身長なら４２キロがベストかな～なんて思ってました。

>れいさん
YUKIちゃんかぁ!
実際見たらもっと細いかもしれないけど、あのテレビ映りくらいの印象にはなれるのですかねｖ

引くかもしれませんが・・・。
正直を言うと、少しバイの気があって、それくらいの女性って素敵だなと思うからです（＾＾；）

>22
そうなんですか！初耳！
高身長モデル体型の女性を選ぶ男性は、一種のステータスの意味があるかもしれませんね・・・

>22さん

そうなんですか～
女性の思う男性の理想と
本当の男性の理想は
そんなに違うものなんですね～。
勉強になります。
やっぱり少しポッチャリめなほうが
がいいんですか??

>153cmくらいで、45±1kg。
Dカップで、ふんわりした感じ。

↑ほとんどの男からすれば、ストライクゾーンど真ん中近い
この手のタイプを多くの女性が嫌うのは
「強敵」だからという説があります。
逆に多くの女性は、ほとんどの男の好みにハマらない
つまり、ライバルにはなりにくい
「ガリガリで背の高い女性」が好きなものだそうです。
日本人なら、165の40とかです。

15さん
それくらいの体型ちょうどいいと思います(^-^)
イメージは歌手のYUKIちゃんってかんじ★

15さんはなんでそれくらいがいいと思ったんですか？☆

２１歳。さん

私も学生ですよ☆
２１歳。さんのように、パン好きです。
私の場合、毎朝６枚切りライ麦食パンを食べます。昼は学校がある時はパン（３００キロカロリーくらいの）＆サラダで休日は、お菓子（３００カロリーくらい）です。
最近、夜はお菓子とアイスクリームを食べてます・・
一日のトータルカロリーは、１５００カロリーくらいかな。なんてったってお菓子ですもん＞＜
食べているものにカサがないので体重は増えません。でも、栄養はないですよね。
このように変な習慣がついてしまって抜け出せません。勇気を出して食べなくてはいけないと思うのですが。。

２１歳。さんは、お菓子を食事代わりにすることはないですか？

☆18のないしょさん☆

156cmで46～47㎏だったら、
「太っている」範疇には入らないですよ♪

というのも、私は1年前まで48㎏だったんです･･･

そのときはみんなから「普通～やせくらいだね」
って言われていたし･･･

私はストレスなど、色々あって
一時は38㎏になっちゃいましたが、今は40～41㎏です。

デニムのインチについては
よく分からないのですが(ごめんなさい；)
ウエストは54～56cmくらいだと思います。

生まれつきなんかじゃ全然ないですよ><

２１歳さん☆

こんにちわ。私も２１歳で１５６ｃｍなので
勝手に親近感わいちゃいました。

ただ、体重は４６～７ｋｇです＞＜
２１歳さんは、こんなに太ったことないですか？
生まれつき細いのかな・・・？

デニムとか何インチですか？

４０kg後半ぐらいが
ガリガリすぎずちょうどいいと思います☆

１５８cmで５０kgいってるってゆうのは
太りすぎですかね？？>_<;;

「私も21歳」さん

まず、主食を食べ始めた頃は、
無性にパンが食べたくなることが多くて、
ライ麦パンを毎日のように食べていました。
(それ以外は野菜中心、間食もたまに食べる程度)

そしたら、体力は付きましたが、
体重は4㎏くらい増えました。
(つまり42～43㎏になりました；)

たぶん主食を食べなかった反動で･･･><

でも、主食をお米(だいたい玄米か麦)に変え、
以前と同じカロリーの範囲で油脂類やタンパク質を
採るようにしたら、体重は徐々に落ち着いてきました。

それで今、40㎏です。

学生で、勉強中心なので、生活が夜型になります。
だから1日2食の場合がけっこうあって、
摂取カロリーは大体1000kcal/日位だと思います。

運動は特にしていません。
ただ、ちょこまか動く方だとは思います(笑）

他にも、何でも聞いて下さいね♪
同じ年齢ということで、親近感がわいています★

153cmくらいで、45±1kg。
Dカップで、ふんわりした感じ。

が、いいと思うのだけど。
これじゃ周りからみたら微妙かな？

身長は150台で体重は40台
胸は大きい方でウエストは細い
美人というより可愛いタイプ

鈴木えみに似ていて身長160以上、体重40台かな。。。　

身長155から159くらいで
体重は45から49kgくらい。
身長はそれより大きいよりは小さいほうが良いです。
バストは大きめ(DからFくらい)ウエストは細く
おしりは普通か小さめ。
足はO脚じゃなくて猫背でもない
こんな感じが理想です。

服は似合いますが、女性としては性的魅力に乏しい残念な体型です。

２１歳。さん

野菜しか食べずに４０ｋｇと今は同じ体重のようですが、バランスよく食べ始めて、体重は全然増えなかったのでしょうか？ちなみに、どのくらい量を食べていますか？

あと、何か運動していますか？