>>106

もちろん私は管理者ではないので、このようなことを言う立場にはないのですが、
おそらく禁止事項の判断が難しいからだと思います。
本スレに書いてる方々は暴食の内容を公開しているだけであって、すすめているわけではないと思います。
ただ、誰も否定的は意見を書かないことで（書くことも禁止している）
あのスレを見た人が、自分だけじゃないし大丈夫なんだと思って、暴食を続けてしまうとしたら、それは良くないことだと思います。
特にネットの内容だけで物事を判断してしまう人も少なからずいますから。
なので、このような暴食に批判的な意見を書けるスレにも意味はあると思います。
もちろん、批判的な意見を見たくない人は、本スレだけを見て、このスレを見なければいいことですし。

じゃ、なんであんなにロングツリーになってるのかな？
禁止事項が含まれるスレなら、とっくに削除されてもよさそうなものなのに。

問題なのは暴食っていう不健康な行為が誰も批判されないことで正当化されてしまうことだと思います。
このサイトの禁止行為として

・実行すると危険を伴うと思われる情報の書き込み
・実行すると健康を害する恐れのある情報の書き込み

と書いてあります。なので批判的な意見もある程度は必要だと思います。

私もNo.１０１のないしょさんに賛成です。
だいたい、あのスレは食べ過ぎて後悔＆その罪悪感を少しでも軽くしたいという人が書き込む場所でしょ？
そこでそんな発言。。。罪悪感増しますよ。
他人の事気遣っているかもしれないけど、実際暴言同様になってる事、まだ気付かないのでしょうか。

101さん
あのスレが暴飲暴食をただかきとめるスレであるならこのスレはそれに少し疑問をもったひとがその気持ちをかきとめるスレなんじゃ…。
むこうのスレに意見するのが間違ってるなら、このスレを批判するのも間違ってるのかも？なんてね。

>>99さん
まあなんというか、何度も何度も話に出てるわけですが…
…私まで話を蒸し返すのはやめよう…

排他的だの徹底無視ってさ～…
あのスレは暴食をした内容を書くスレであって、それ以上でも以下でもないんだから
健康がどうたらって余計なお世話ともとられかねない発言はあの場ではしないでおくのがルールでしょ。
誰もあの場ではそんな発言は求めてないし
(スレ二つあるけど新、の方は特に主さんの計らいで明文化されてるわけだし…)。
それを排他的、ねえ…

暴食をした人が糖尿病になったところで貴方には関係ないでしょうよ、と思うんだが。
なんか最近やたらと正義感感じてるんだかわからんが忠告しようとする人が増えたな…

こんなスレがあってもいいけど、他人の健康をそこまで気にしてどうすんの？？
ダイエットしてるくせに暴食するなよ、私だって我慢してるのに！
ってあのスレ見てムカツイたとしても
暴食をした人が後悔するだけで自分には何の影響もないと思うんだがなあ…

>99 すごいですねー。でてくる食べ物が皆、がまんしてるものばかりだし。だけど、無視しないっていっても、はーい、もうやめまーすって具合にいくんですかねー？とてもそうは思えないのですが。

＞98　摂取カロリーは増やすんだと思います。ダイエットだと多少でも減らしますよね。

暴飲暴食スレ、すごいですよね。いつも驚きます。やばいんじゃないかなって思ってもそんなこと発言できない雰囲気ですから、こういうスレが出来るのもありなんじゃないかなって思いました。私はやっぱり糖尿とかのことを考えたら、常に暴食してる人は外部の声を聞いてもいいんじゃないかと思います。あそこのスレの人はものすごく排他的ですし。第三者の意見を徹底無視するのはあまりよくないと思います。

ここで運動を徐々に減らし、摂取カロリーをも徐々に減らし、運動を適切なくらい（一日1時間程度）にして現体重を維持する・・・というのは不可能でしょうか？

ダイエット期間が長くなると、同じ運動をしていても
減らなくなりますよね。その状態だと
消費カロリー＝摂取カロリーになっています。
ここで運動をやめて消費カロリーを減らすと
消費カロリー＜摂取カロリーになって太ります。

摂取カロリーも減らしているはずなのになぜ？
という疑問があるかもしれませんが、
たいてい基礎代謝が下がってしまい、
運動を足しても消費カロリーが減ってしまうためです。

それを防ぐために筋トレしてたんぱく質をとれとか、
食事制限ダイエットだけじゃだめだ、とかいいますよね。

徐々に上げたり下げたりする分には体のホメオスタシスが
効いて体重はあまり変動しないようです。

そうなんですか。いきなりやめたらリバウンドするのはどうしてですか？今、徐々にやめていますが。。。

＞痩せるためにウオーキングとかを一日4～5時間してた人

過運動ですよね。やってた期間が長いとやばい状態ですね。継続しても体重減少は頭打ち、いきなりやめたら、まちがいなくリバウンドするでしょうね。リバウンドが怖くて運動が止められず、一生その状態になってしまう人の話もよくききます。半分はわかりませんが、体重をみながら、少しずつ時間を短くして、徐々にやめていけば大丈夫らしいですよ。

横レスすみません。
痩せるためにウオーキングとかを一日4～5時間してた人が、目標に達したからといって、
①運動をゼロにする
②運動を半分にする
③そのまま継続する

どうなるかわかる方いたら教えてください

暴食すると、むくむんですよね。

で、むくみがとれないなあと思ってると、
いつのまにか本当に太ってる。

暴食、ってなにより本人が凹みますよ。
どうして、こんなに食べられちゃうんだ、自分？

51さん、

＞当然の事実として、運動量、消費カロリーより、摂取カ＞ロリーが多いので、太っているのです。

太っていても、体重が変わってないなら、
消費カロリー＝摂取カロリー
じゃないかな。

もし、消費カロリー＜摂取カロリーなら、
太り続けているということに。。。。
体重が多いと基礎代謝も高いんですよね。

＞８７　それは1キログラムの体脂肪を燃焼させるのに必要な消費エネルギーですよね。

１キロ30キロカロリーという意味は、

2人の同じような食生活と生活活動している子（ダイエットしてない）がいたとして、
体重45キロのA子が一日1700キロカロリー食べて消費しているとすると、体重55キロのB子は、一日2000キロカロリー食べて消費しているっていう意味です。

もちろん、この子たちより食べ方が上手だったり代謝が高い子なら、一日2000キロカロリーで体重45キロかもしれません。

＞体重1キロあたり、30kcal前後

な訳ないでしょ(笑)
そしたらみんな毎月体重が大変動だよ…
1㎏に相当するのは7000kcal。

一時の暴飲暴食で太るわけじゃないんですよね。
翌日2キロ太った、なんてのは、食べ物そのものの量とか
水分。

日常的な積み重ねというか、平均的なカロリー摂取量、
運動（活動）量で、その体重になってるんですよね。
案外ちょっとした習慣が10キロ20キロの差になって
くる。体重1キロあたり、30kcal前後という
話なので、やっぱりその一口とからくちんが豚の元
なんじゃないでしょうか。

暴食より怖い、毎日のその一口（笑

51です。
知らない間にいろいろお話が進んでいたようで。
ご心配いただいていますが、食べる量の質問をされたので、お答えしました。
摂取カロリーが多かった。と書いたはずでしたが、なんだか、カロリーも少ないのに体質のせいで太った。
といったように誤解を与えてしまいました。
当然の事実として、運動量、消費カロリーより、摂取カロリーが多いので、太っているのです。
ただ、暴飲暴食に書き込まれるような量を一度に食べるようなことは、しないし、自分の過去の食事に対する嗜好を書きました。
また、前後のスレを読んでいただければお分かりかと思いますが、
現在、運動と食事制限により（糖尿病の食事療法）
体重と体脂肪は、標準値に近づいております。
ご心配や、アドバイスを頂き、ありがとうございました。
また、皆さんが書いてくださったことを参考にし、もう一度正しいダイエットか振り返り、努めていきたいです。
たくさんのお言葉ありがとうございました。