初めまして！
今日までで２ヶ月半ほどダイエットをしています！
是非来月からお仲間に入れてほしいのですが、可能でしょうか？
ヨロシクおねがいします(*´ｖ｀)

チョコラさん＞
オッケーーでーーすd(・∀・*)
お気に入り登録オーケーだよーー (-_☆)

こんにちわ！｢♪チョコラ♪｣です！
ログインが出来なかったりグラフが表示できなかったりと不具合が続いてたので新しくログインしなおしました！お手数お掛けいたしますが、これからはコチラでお願いいたします！

なみやんさん＞
ぬゎゎゎぁぁぁにぃぃぃぃぃ!!!!!!!!!!!!!???????????
「わたし嫌な女ですけど燃えないですかね?｣
だぁぁぁぁとぉぉぉぉぉぉぉ!!!!!!!!!??????????
「もっと燃え上がってきてくださいね～♪｣
だとぉぉぉぉぉぉぉぉぉ!!!!!!!!!!!!??????????
なんじゃその「♪」の余裕はぁぁぁぁぁΣ(ﾟ□´(┗┐ヽ(･◇･´)ﾉ ﾗｲﾀﾞｰｷｯｸ!!
くっそーーーー!!!!!!!!
燃えても燃えても空回りなんだよーー |ヽ(-公-；)
フフフ。その挑発の優しさで、すみません、
まったく嫌な女に見えません!!!!!!!!!!!(笑)
出直して来なっ (-_☆)

集計ありがとです♪

今月もまた2位かと思うと。。。精神的にやられます＞＜
絶対1位だと思ったのになぁ
でもでもこれでモチベも最高潮ですわ!!!

ってゆーか、マオしゃん！
わたし嫌な女ですけど燃えないですかね？笑
もっと燃えて上がってきてくださいね～♪

こんばんは、集計ありがとうございます！
すっごい嬉しいです♪私はモチベーションについて独自で勉強しています～ちなみに私に足りなかったのは継続と科学的なダイエットでした笑
結局のところ、ダイエットは根性論やモチベーションだけでは達成しないんですよね・・・（もちろん必要ですが）
モチベーション維持にもテクニックはあることに気づきましたし！
今回は自分なりの成功のためのステップを理論的にたてて、実践してみました。
今回はガツンと減ったので次回はランクインは期待できませんがしっかりと頑張っていきます☆
今日の日記にモチベーションの維持や成功ステップを公開したのでもしよかったら見てみてください！
不思議と今回のダイエットは辛くないんですよ☆
独自ですが少なくとも私はこの法則で今回は頑張りきれました。
ひとりでも多くの人が一緒に成功できることを心から願っています。
一緒にがんばりましょうね♪

こんばんわ！中間集計ありがとうございました！
一時期はがツンと増えてしまって心配でしたが、なんとか
当初の予定通り進んでます♪また後半もよろしくお願いします！

マオさん集計お疲れｻﾏでした！ありがとうございます！

私はせっかく仲間に入れてもらったのにフラフラ～ブクブク・・・
といった感じにダラケテしまい･･･orz
でも皆さんの結果みて「私も頑張らないと！」って気合入れなおす事が出来ました！
目指せランキング入り！を目標に頑張ります！(^ω^)

中間発表～～～～～!!!!!!!!!!!!!!!!ドンドンドン!!!!!!!!!!!!
皆様…どうお過ごしですか…やはり早いものですね…
わたし…わたし…心が定まらなく、定着しては挫折気味、
これならいけると思ってもまた凹み気味…
なんやねん!!!!!!!頑張っても頑張ってもダメやん!!!!!!
いや…ダメな部分は分かっているんです。。。。
運動以外行動できないこのへたれがぁぁぁぁ!!!!!!!!!!!!
なので、もう、しっかりするために、さっき本を買ってきました。
「食べてきれいにやせる」という伊達式脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄ。
あと、浜内千波さんのChinami　kitchen「いただくだけでﾀﾞｲｴｯﾄ」。
たくさんのﾀﾞｲｴｯﾄ情報で若干困惑気味…何が正しくて何が私にあっているのか…
でも、今日気付かされました、ｾﾙﾗｲﾄとﾘﾝﾊﾟのﾏｯｻｰｼﾞをしながら、
やはり大事だと思われる食事の改善…
バランスよく食べたいけど、作るのめんどくさいし最近は外食ばかり。。。
あまりのめんどくささに置き換えにしてやろうかとも思いました。
でも…それじゃぁ痩せたあとに結局はキープで…置き換えのような
バランスがよく、低カロリーのものを食べなきゃいけない。
しかし置き換えはずっとは続けられない…
そうなるとやはり自分で作らないといけなくなる…
めんどくささが直ってなければまた低ｶﾛﾘｰ続かずリバウンドし繰り返す…
それなら食事に対しての習慣を今直しておかなきゃ意味ないじゃん…
また食に戻ってきた私です。再チャレンジ。
何かに頼ってちゃﾀﾞﾒだ!!!!!頑張れわたし!!!!!!!
そんなこんなで、皆さんも色々と大変なようですね( =｀д´= ;)
もうじき梅雨明け!!!!!!!挽回してライバリあって行きましょう～～～!!!!!!!!

第1位!!!!!!CHOCOさん!!!!!－2.4キロ!!!!!!!
凄まじい～～～～!!!!!!!!どうやって維持するんですか、そのモチベ!!!!!!!

第2位!!!!!!なみやんさん!!!!!－2.2キロ!!!!!!!
おぉ!!!!!またもや２位!!!!!凄すぎる～～～～!!!!!!!!!

第3位!!!!!!りぼんさん!!!!!－0.7キロ!!!!!

第4位!!!!!ふうそうさん・りんごぱいさん!!!!!－0.6キロ!!!!!

第5位!!!!!corocoroさん!!!!!!－0.2キロ!!!!

今月の中間はこのような結果になりました (-_☆)
ほんとに、励まされます(人-ω-)☆
わたしも負けずに頑張るぞーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!

集計ありがとうございます(*´ω`*)

やっとランクイン出来た～と思ったらまた1位になれなかったし…(´；ω；`)ｳｯ…
来月こそは…!!!

忙しくて集計に間に合わなかったぁぁぁ残念；；
今月は最後まで書いて結果残したいと思います！
よろしくですよー

マオさん、お疲れ様でした～☆

よしよし、私の目標は毎月最終ランクインです☆
月１キロ、しっかり減らしてお手本ダイエットやっちゃうぜ♪
（もう月２キロは減らんと見切りをつけたとも言うｗ）
今月はヨサコイのイベントもあるのでIkug再始動でっせ～
皆様、今月もどうぞヨロシク。

マオさん集計お疲れ様です☆
うさＢさんと同じく大幅減量狙っています！
今回からの参戦ですが、ランク上位を目指してがんばりますね♪

集計、忙しい中ありがとう。そしてご苦労様です。
なんとか今月もランクイン！
来月は大幅減量で-3キロねらってますからぁ～
ライバルの皆さんよろしく！

こんにちは♪
マオちゃんご苦労様です(*^_^*)
今月はよろしくお願いしますね～☆

お忙しい中、集計ありがとう・:,。★＼(^-^ )♪
中間では残念な感じでしたが、後半何とか盛り返して
ランクイン！嬉しいわぁ(*￣∇￣*)

すみません…かなり長く書いた最終発表が…なんか変なとこ押したらすべて消えてしまいました…もう少しでカキコ終わって｢書き込む｣を押すだけだったのに…すんごいショックil||li _|￣|○ il||li

申し訳ないのですが、明日早く起きねばならないので、
手短に発表したいと思いますil||li _|￣|○ il||li＜ほんとｽﾐﾏｾﾝ)

第１位!!!!ふうそうさん!!!!－２．８キロ!!!!

第２位!!!!なみやんさん!!!!－１．８キロ!!!!

第３位!!!!corocoro-77さん!!!!－１．７キロ!!!!

第４位!!!!うさＢさん!!!!－１．４キロ!!!!

第５位!!!!Ikugさん!!!!－１．１キロ!!!!

第６位!!!!しぇんつさん!!!!－０．８キロ!!!!

第７位!!!!うずまきさん!!!!－０．５キロ!!!!

第８位!!!!わたくしマオ!!!!－０．３キロ!!!!

以上です!!!!!皆さんほんとにこんなじめじめした中で
よく頑張ってますね～～～(゜Д゜;)
来月は負けてられないぞ～～～～!!!!!

マオさんありがとうございます♪

参加されてる皆さん＞
皆さんに負けないぞーって思いながらがんばります！（笑
では、明日からよろしくおねがいしますー！(｀・ω・)ﾑﾝｯ!

マオさん
ありがとうございます♪
やる気満々なマオさんに負けないように明日から頑張りますね！！！！

チョコラさん･CHOCOさｎ＞
ライバルありがとう～～～(*゜▽゜ノノ゛
来月からのマオはやばいよ。梅雨明けちゃうからやる気満々よ(((c=(ﾟﾛﾟ;q　ホワチャー!
明日からよろしくね～～～ん!!!!!!!!