バジルシードはよかったよ。あっとらぼでオレンジ味が新発売になってた

ふつうのじゃ、だめですね。

>No.14
>へえ、ラスクって置き換え食品だったの？

こんにゃく入りのダイエットラスクのことでしょ〜
楽◯で売ってますよん
「1kg2980円　１日１回ごはんの代わりに食べるだけ！」ってやつ。
食べ過ぎて結局お菓子がわりになっちゃうからダイエット的にはバツだったなー

へえ、ラスクって置き換え食品だったの？

ここって「置き換え食品」の中で腹持ちのいいのはどれか？ってスレでしょ？

私はお餅です。小２個をお雑煮にして食べると
３００キロカロリーくらいで５、６時間おなかもちますよ。

普通にＳＯＹＪＯＹが食感もあって腹もちもいいし、どこでも手に入って
お気に入りです。

明治プロテインダイエットは私には物足りなかった。
ダイソーにあった100円の置き換え食は不味いけど慣れたら平気だったし
腹持ちがすごく良かったです。　が、今はなくなってしまったみたいで残念……。

個人輸入代行で買ったアメリカの置き換えシェイクのスピルテインは激甘でトロッとしてるから腹持ちいいです。
クッキー＆クリーム味が好き

こんにゃく素麺ってあるんですけれど　これがこんにゃくってほど美味しいです。たれも中華風とごまがありますが私はめんつゆで食べるのが好きです。omisogi　様お勧めのもやしです。私はいろんなドレッシングで毎日違うお味で楽しんでいます。

レトルトのごはん。白米より玄米や五穀米の方がいい。私は、普通の量のパックを２食に分けて食べています。２回目（夕食）の時にもう一回レンジで温めるともっちりして歯ごたえが出てよく噛むので少量でも満腹になります。
普通に炊飯器で炊くご飯より美味しいです。

明治プロテインダイエット
おいしいし　なかなか（ ・∀・）=b ｸﾞｯ♪特にココア味が気に入ってます。

もやしなんか廉価で、主食代わりにとても良いですよ。
７０％カロリーオフの、マヨネーズと切りごまで和えて、好みで七味唐辛子
を加えてみよう。よく噛めるし満足感、すごくあるよ。

よくコンビニで売ってる赤飯のおにぎり（＜＝もち米だから）をお茶といっしょに食べると、お腹の中でふくれてすごく腹持ちがいいです。

明治プロテインダイエットは本当に腹持ちがいいです！！
通販だと１食１００円くらいだと思うので、安いしおすすめです☆

私が今飲んでるＤＨＣのプロティンダイエットは、ドリンクですが、満腹感あります。４～６時間は平気です。日中、活発に働かれてる方はきついかもしれませんが…。彼氏はデスクワークで、やっぱり満腹感があるということで朝夜に飲んでました。私は最近、ゼリー状にしたりしてデザート感覚で食べてます。

過去にも、こういったドリンクを飲んだことはありますが、すぐお腹がすくのでやめてしまいました。ＤＨＣの何がそうさせてるのか分かりませんが、食物繊維も豊富なようですし、そのせいなんでしょうか。