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163㎝前後で60㎏から50㎏のダイエットに成功した方いますか?

更新日:2008年6月09日
初めまして。ヒナタと申します。
1年程前からダイエットを始めて71㎏から61㎏になり、目標の50㎏まで残り約半分になりました。
体重は10㎏減ったけど、まだまだLサイズの洋服もキツイくらいです。皆が着てるような服は到底着こなせません。鏡を見ても醜くてため息がでます。
最近ダイエットが辛くなってきて、心が折れてしまいそうになる時があります。
ネガティブに考えてしまって、「頑張って痩せても変わらないんじゃないか。私なんて、どうせ・・・。」と思ったりします。
友達に相談したら「60㎏と50㎏は絶対、見た目もサイズも変わるよ!大丈夫だよ!」と言われました。
励ましてもらって、とても嬉しかったのですがその友達はSサイズも余裕で着れるくらいの細い子で、なんとなく説得力がないというか・・・・。今まで太ってた時期がない子なんです。
その逆に私は小学生のころから太っていて、中学生の時はすでに60㎏を超えていたので、自分の50㎏が想像できないんです。
どんなに頑張っても、変わらない気がしてしまうんです。そう思うともっとダイエットが嫌になってきてしまいます。
皆さんの中で、60㎏位から10㎏減量に成功した方がいれば、どのくらい変わったかとか、こう言われたとか、そんなお話が聞ければと思って投稿しました。お願いします。
文章がおかしくなってしまったのですが、最後まで読んでくれてありがとうございます。
  • ヒナタk

ANN 2008年6月09日 16:10

どのような痩せ方で71から61キロに落としたか分かりませんが、すごいですね!私は164センチでベスト体重52キロ位なのですが、一時期食欲がなくなり、48キロ位まで痩せました。それが、年々油断していたら、62キロ位まで増えてしまったのです!今、頑張っていて、58キロ。願わくば52キロ位に戻したいのですが、間食を我慢する事がストレスで・・・。とりあえず55キロが今の目標です。
ヒナタさんは一度10キロ痩せたのですから、まずはリバウンドしないよう様子を見てみては?だけど、50キロになれたら、色んな服が着られるし、人生観変わりそう。私もそうですが、60キロだと「大柄な人」なのが50キロになると「スリムな人」とイメージが変わるんですよね。
このスレッドを立てられてからすでに3ヶ月以上過ぎているので、その後のヒナタさんがどうなっているのか楽しみです。

ナオ 2008年3月20日 22:54

こんにちは!!
10㌔も今までに減ったなら、まだまだ頑張れると思います!!
頑張って下さい!!

私も少し前まで、163cm62kgありました…

でもダイエットして、現在は52㌔まで落ちました。

やっぱり見た目も服のサイズも全然違いますよ☆

私もあと2~3㌔は頑張って減らそうと思います。

一緒に頑張りましょう!!

まずは、自分が細くなった姿を想像してみてください。

そして、痩せた時に、まず何をしたいのかを想像して下さい!

それだけでも全然違いますよ!

きっと成功します☆

スカイライン 2008年3月02日 23:26

初めましてひなたチャン(*´∀`*)
10キロ減オメデトウ!!
私は目標に達してなくて、ダイエットに成功したわけじゃないんだけど、そのお友達の説得力がない…に共感。
私は身長162㎝63Kgから、今は安定はしてないけど55キロくらいです。
応援してます♪

ヒナタ 2008年2月25日 13:15

●no.8のないしょさん
今までは、食事制限(夕食を軽く・間食なし)と運動(ウォーキング)をやりました。
骨格がでかいので、ごつくなってしまう気がして、筋トレはとりいれてませんでした。ぶよぶよのお肉を引き締めるには、筋トレが近道なんでしょうか。
試してみたいと思います!どうもありがとうございました♪

ないしょ 2008年2月25日 12:39 an9LXusAEqwos

今までどんなダイエットをしてきたのかにもよると思いますが、サイズを変えたいのであれば、筋トレをすると、サイズダウンが早いと思います。

ヒナタ 2008年2月25日 11:40

●№.2のないしょさん
お礼が遅くなってしまいました。すみません。
信じることが大切ですよね。ありがとうございます★

ヒナタ 2008年2月23日 8:45

●ネコ☆さん
21kgの減量に成功されたんですね!!尊敬してしまいます。
まずは55kgになれば私も変わるのかなって希望がでてきました★どうもありがとうございます。


●ないしょさん
Sサイズが着れるなんて、本当に憧れます。
おしゃれがしいたいです。ここで諦めちゃダメだなって思いました!変われることを信じて頑張ってみます。どうもありがとうございます♪


●eri@nさん
同じ身長で、実際にダイエットに成功されてて、本当に羨ましいと思います。
eri@nさんの言葉、説得力あります!
やる気がわいてきました!ありがとうございます★

2008年2月22日 21:30

163cmで、去年の4月位は57~58kgくらいありましたが、今47~48kgを彷徨っています。
子供の頃から太っていて、高校時代は69kgありました。
(ちなみに今は27歳)

60kgと、50kg、見た目全然違いますよ!
服のサイズは、骨格が太いのでSはちょっとビミョーですが、Mが少し緩いかな・・・?という感じです。
まさか見れるとは思ってなかった、自分の太ももの隙間が出現したときはかなり嬉しかったです。

ダイエットは頑張れば必ずその努力が報われるものだと、自分のダイエットを通して実感しています。
だからヒナタさんも諦めないでがんばってください。

ないしょ 2008年2月22日 19:03 anAPTXgjjH0nI

私は今162㌢で49~50をさまよっています(´・ω・`)
でも,服はSでも着れますよ♪
だからヒナタさんが今Lがキツイくらいなら
あと10㌔痩せたら絶対変ります!
だからあきらめずに、頑張ってください☆
きっとおしゃれが楽しくなりますよ(*^∀^*)

ネコ☆ 2008年2月22日 16:51

私は70kgあった体重を49㎏まで落としました。
私の場合は服のサイズは58~55kgくらいの時からやっと変わった感じです☆
見た目も60kgのときと50㎏の時では違うって言われます^^;
10kgも減らしたヒナタさんなら大丈夫ですよ!

ないしょ 2008年2月22日 13:48 ankGxIvHa1wMg

60㎏と50㎏は全然違う!
信じて続ければ分かるから大丈夫!!