ダイエット日記.com: 掲示板

★ベジタリアン・プチベジタリアン★

更新日:2008年4月02日
こんにちは!
前までは 全然平気でお肉を食べれたんですが
2-3年ほど前から チキンが食べれなくなり、
去年の中程からは ビーフ、ポークも食べれなくなりました。
理由はいたって普通で、お肉の味を受け付けなくなっちゃったんです。
ハンバーガーの気分の時は【ガーデンバーガー】を注文してます☆
野菜は元々好きだったので 今では前以上にモリモリ食べてます♪
今住んでいる所は 日本と違って 魚を焼いたり煮たりせず
すぐ油であげてしまうので 好きだった魚とも縁が遠くなってきています・・。
(ここ1ヶ月は 油モノも避けています)
ベジタリアンに関するかは謎ですが
ここ2-3ヶ月は 白いモノも避けるようにしています。
【白米・白パン・パスタ・ベーグル・白い小麦粉から出来たモノ】
ご飯や白いパンは全然辛くないのですが、
大好物のパスタ・ベーグルは辛い・・↓ でもだんだん慣れてきました!
現在の私の主食は オートミールです。
大好きでたまらないチョコレートも
「動物性油だから・・」ってやめれたら いいなあ><!!
ダイエットをされていて (プチ)ベジタリアンの方、興味がある方ナド
色んな情報なとをシェアしあって モチベーション高めませんか?
私の周りってベジタリアンが少ないので ここで出会いがあると もっと頑張れちゃう気がします↑
読んでいただいてありがとうございました☆
ベジタリアンでない方も 痩せて魅力的・健康になりましょうね^^

アジアンタム 2008年4月02日 20:14

私は以前マクロビオティックを実行していました。(現在は随分もとの生活に戻りましたが)
極力お肉類はさけてます。
主食は玄米・雑穀です。

ふぁぶさんと同じく、白いもの(白砂糖など)を極力避けてますが白くないパン(サンドイッチとか)を探すのが大変な毎日です。

がんばりましょうね♪

小梅 2008年2月29日 3:41

私は出来る範囲でマクロビオテックな食事をこころがけています。肉はもともとあまりすきではないので食べません。ササミはたまに食べます。たんぱく質は、大豆・シーフード・スキムミルクで補っています。主に野菜を積極的に食べ、主食は玄米、麦、雑穀をたべます。