スポンジさんありがとうございます！！
私も前縄跳びをしていたのですが、筋肉がついて足がもっと太くなってしまうかもしれないと思ってやめてしまいましたが・・・。また再開しても大丈夫でしょうか？心配です・・・。
あとセルローラーだけでは、物足りないのでリンパマッサージも並行してやろうと思うのですがどう思いますか？（。・・。）？

たけたけさん
私は、使ってからかれこれ２年弱くらい立ちます☆
ときにはさぼった時期もありましたが、本当に助かってます!!
お風呂とかで湯船につかりながらコロコロしてます。
そのほうが、あざができにくいので（＾∀＾；）ゞ
測ってないので、何センチ減ったかはわかりませんが、運動もプラスしたダイエットで結構引き締まってきました。
でも、まだまだなので気長に私もまだ頑張ります☆

なさん
薬局とか大型スーパーとかで売ってますよ☆
値段は１０００円くらいです。

皆さんすごいですねっ！（＾〇＾）/
私もすごくやる気になります！！
まずは、１ヶ月間がんばります！！ふくらはぎがとりあえずめちゃ太いので・・・目指せ-5センチっ！！
なにかアドバイスとかがありましたら、ぜひ教えてください！

セルローラーってどこに売ってるんですか？
いくらですか？

セルローラー私も半年前からお風呂の半身浴と半身浴の間に使ってます。
半身浴かセルローラーで減ったのか分からないですが、（一時期ウオーキングもしてました）
体重－５ｋｇ
ヒップ87ｃｍ→82ｃｍ
太もも48ｃｍ→44，5ｃｍ
ふくらはぎ32ｃｍ→30ｃｍ
続ける事が大事なんですね。
確かに強くやりすぎると青あざが・・・
今も青あざが耐えません＞＜

ブーツを履く予定の前日とかだけセルローラーを使ってます。
やっぱり使うか使わないかでチャックの閉まり具合が違う！
････のですが、力の入れすぎなのか、セルローラーを破壊しましたorz
何とか復旧してますが、気を抜くとすぐに破壊してしまいます。
もうちょっと丈夫に作ってくれないかな･･･

スポンジさんありがとうございます！！（＾＾）/
がんばります！！
質問なのですが、皆さんは何日くらいでどのくらい足細くなりましたか？？
あと一日何分くらいやればいいですかねぇ・・・？？

この間、ついムカついてコロコロしすぎて久しぶりに
あざが（＾∀＾；）
皆さんも気をつけて下さい☆

たけたけさんも気長に頑張ってくださいね!!!

私もセルローラー昨日から使い始めました！！
私も超筋肉質なのですが。。。ここにかいてあるように気長にやっていきたいと思います！！ｐ（’’）ｑ

夏にセルローラーやってた友達が4kg痩せたそうです。
私もセルローラー持ってますが、太ももが2cm減り、
体重は、他の要因もあるとは思いますが
3ヶ月で48.9→46kgになりました。
お風呂あがりにすると気持ちいいですね。

私も使ってます。セルローラー。
テレビを見ながら、ゴリゴリゴリ。
風呂上がりにも、コロコロコロ。
ふくらはぎ・太ももと、ゴロゴロゴロ。
特に気になる、おしりと太ももの境目の
ケツもも部分には念いりに使ってました。
で、最近気がついたのですが、
そのケツもも部分がすっきり！
ショーツからはみ出す部分がなくなってました。
やはり、使い続けることが一番いいことですね。
これからも、ず～っとコロコロしてみよう！

こんにちは☆
みなさんはセルローラーを1ｹ所に何回ぐらいやってますか??!!
100ｶｲぐらいした方がﾖｲですか??!!
それとも時間を計ってやってますか????

そう！スポンジさんの言うとおり。
コレをやる日とやらない日で、違いが出ます。
早くセルライトをつぶしたくて、ゴリゴリやりすぎたせいが、
ふくらはぎにアザが・・・・
気持ちいいと思えるぐらいの、ちから加減で使用したほうがいいですね。
効果アリの商品だと思います。

セルローラーをやる日とやらない日ではやっぱ多少は違いますね!!
むくみもとれる感じだし、もともとカチカチだったふくらはぎとかもセルローラーをしてから柔らかくなって少し細くなった気がします☆
でも、ほぼ毎日つづけることが大事ですね（＾０＾）

持っている人。
効き目はどうですか??
教えてください。あと脚やせのダイエット法もあればよろしくお願いします＞＜

私もセルローラーを使ってます！
かなり強い力でゴリゴリやっちゃってますが、とても気持ち良いですよ。セルライトも目立たなくなってきました★
ただ、一部痣ができてしまいましたが…
脚用のレッグセルローラーも良さげです☆
使ってる方はいらっしゃいますか？

私も足が柔らかくなってきました！！
筋肉質でカッチカチだったけど今では柔らかくなり前より脚が少し細くなりました♪

過去ログがあったのであげます☆

セルローラー…
私は使い始めて1週間で、かなり効果ありました！
運動も一緒にしているからかもしれませんが、
セルローラー使った後に、足がとてもやわらかくなるのをかんじます☆

ちなみに今まで、エステでも
｢え･･･固ッ！｣と思わず言わせたくらいのカチカチさでした(>_<)

みなさん、どれくらい力入れてますか？
私は、全力でやってるのですが･･･
『リンパマッサージでは、強くしすぎるとリンパ管がつぶれてよくない』っていいますよね～？

ＩＫＫＯさんは、『血管の中に脂肪を押し込むつもりで』と言っていたそうですが、そんな強くしてていいのでしょうか…
少し不安です。

どなたか使っている方いましたら、なんでもよいので情報ください☆★

使い始めて５日くらいになります＾＾

まだ効果は出ないけれど辛抱強く使っていきたいと思います！！

最近、ハンドマッサージに限界をかんじておりましたので購入を決意!!お風呂の中で使用できるのがいいですね。
もちろん運動も続けます。