ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
157cm
43～44の時が多いです
多分これがベストかと
40kgになった時もありますがその時は頬がコケてしまって体重減らないでと思ってました
47キロです。ダイエットで42,8まで落とした時もありましたが、その時は胸もスカスカで長く座ってるとおしりが痛かったりしたので今くらいが丁度良いのでしょうか。これ以上太らないように気をつけます(´-ω-｀)
15５cm 46.2kg 27%です!
43-44kgの時は鉛筆、マッチ棒みたいと言われていたので痩せすぎてたかもしれません。44-45kgの間が自分はベストです。
36.2キロです！
14歳、体脂肪率は測っていないので分かりませんが毎日サラダと魚と大豆類しか食べない生活（一日で900キロカロリー前後）を2年くらい続けてして現在体重は40kg〜41kgです。元は153cmで48kgとちょっとぽっちゃりしていました(^_^;)痩せてからは家族、親戚、友達、知らない人からもガリガリ、痩せすぎ、棒じゃん、スタイルいいのにもったいないと言われます...せめて42〜43kgまで戻したいのですが体重がちょっとでも増えると精神的に苦痛になり食べたくても食べれていない状況です。学校にもいってないし（支援学校には行っている）ほぼ毎日習い事とボイストレーニング以外は外に出ないので肌も青白く服を脱ぐと筋肉がないのか鎖骨やあばら骨や腰骨や背骨などがはっきり浮き出てしまっていて病的です(TT)
158で39
体脂肪率14
40キロ乗らないように調整してます
51kg
28%
ウエスト78
ヒップ90
157センチ42キロ
体脂肪率15パーセント
156.8センチで41.6キロです。見た目で痩せてる感じかは自分では分かんないです。
43.2kg
17%くらい
細いスタイルいいと言われます
30代前半。
156cmで去年の3月が52kg
いまが45.5kgです。
子供産んで5年、やっと戻ってきたー！最終的に42kgくらいが理想。
158cm36kgだよ
156.5センチ 43キロ
ダイエットしてここまで落としました
157㎝43㎏です。普通より痩せてるはずなのに、周りの方々が痩せすぎのため(150で30とかの次元超えた人等)、私が普通に見えてしまいます。
157㎝43㎏です。普通より痩せてるはずなのに、周りの方々が痩せすぎのため(150で30とかの次元超えた人等)、私が普通に見えてしまいます。
155cm51kgです。
44kgのときが一番綺麗だった気がします。
以下食事制限のみで体重を落としたときの感想。
42kg以下になるとイスに座るとおしりが痛かったり、上半身の骨が全体的にはっきり見えたりとちょっと痩せすぎた感じしました。
41kgのときは髪の毛も肌もパサパサで艶もなくくすみがひどく、目はギョロギョロしていて病的な感じでした。
156センチ 50キロ
毎年冬を越えると＋4キロのこの体重(>_<)
ここ数年は46キロ以下になれない。
156 44キロは女子的に美容的にいいですね～脚だせますし(#^_^#)
157ｾﾝﾁ 75ｷﾛ 40％
みんな痩せ過ぎじゃないですか？
156cmです。
成人してから1番痩せてたのが38kg。
1番太ってたのが妊娠時75kg。
46kgがベスト体重でした。
でも、1番モテてた体重は52kgです。
158で48です!!
目標は40です
158cm 50kg 23か24% です、44とか目標体重ですw頑張らねば
156cmで51kgでーす。
自分史上max！
ここ数年で8kgぐらい太りました。
やっぱ、チュニックとかで隠さないでいい体型になりたいですっ！
156で46です…
半年前まで38-39だったのに生活環境変わっていきなり体重が増えてしまい
以前着られた服が着られなくなってしまいました…悲しいです…
聞いてどーすんだよ。
⬇︎おとしたけど＝×
おとしたいけど＝⚪︎ 間違えました汗
あと、体脂肪は16です(´･_･`)(´･_･`)
157cmの44kgです(´･_･`)
40まで落としたけどなかなかダイエットできてません←
156cmぐらい、49〜50kgぐらいをうろちょろ。
44kg、羨ましいです！
私もそのぐらいまで落としたいです！
155cm 66kgです＾＾；
44kgとか羨ましいですっ＞＜
158㎝53㎏…
でぶぅ(´；ω；`)
156㎝44㎏は丁度良いスタイルだと思いますよ！
156cm、57kgです
ただのデブです。
156cm、44kgはとても羨ましいです！
157センチ、54キロです。
ただのデブって周りから言われます！
155cmで77キロ体脂肪率45％ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
もしかして私が一番デブかしら？Σヽ(°∀°；)
人生のピーク体重ｗ
とりあえず3年前の57キロに戻りたいｗ
151〜3cmぐらいの者です。
体重は49.4kgあります。
一週間前からダイエットを始めたんですが、始めた当初は51.3kgありました。
結構筋肉質な方で、体重以上に足が太いとよく言われます(T ^ T)
まあ、でも健康的で意外といいと思うんですけどね……やっぱり太いので、ダイエットしてますが。
157cm50kgです。
ガリガリじゃなくってちょうどいいくらいだよねって言われます。
個人的には脂肪を落として体を引き締めたいなって思っています。
２kgくらいは痩せても良いかな。でもそれ以上は細くなりたくないです〜
１５３cm６５㌔３５％あります
主さん十分細いと思います！
私はのんびりダイエット頑張ってます・・・
目標はまず５５㌔ですw
身長156ｃｍ現在体重55㎏⇒52㎏
今まで一番大きかったときは63㎏
小さかったのは42㎏（産後の母乳で激ヤセ）
やっぱり47～8㎏くらいの頃が丁度良かったですね～
157,3㎝くらいかな
57㎏前後 自分史上MAXです。怖いです。
一番痩せてた頃は42㎏くらい。 無理なダイエットで、寒くて寒くて仕方なかった。
48㎏くらいが自分には一番良かったかなと、先ずはそこを目指します。
スレ主さん細!!
多分そこまで体脂肪率低いなら、
筋肉をつけてみてはどうでしょう？
多分その方がきれいに見えると思います･･･
女性で体脂肪率２５％以下なら、痩せる事より鍛える事を考えた方が良い。
その方がスタイル良くなる。
太っちゃいないんだから。
158センチ現在は52キロもあります。
体脂肪は多分23位かと思います。
もちろんダイエット中です。
一番太っていた時期は55キロでしたが、
一番痩せてた時期45キロでした。
157cm 55.8kgです。
ピーク時63kg 体脂肪34%。笑
細身の方の書き込み多くてびっくりしました。
>154.5cm 49kg 18%
痩せる必要全く無いですね。
そのまま鍛え続けるのみ。
スタイルが更に良くなる。
154.5cm 49kg 18%
普段の運動量がいわゆる「強」レベルで、バランスは悪くないと思ってる。(必要な筋肉量があるという意味で。)
この体重スタイルになった頃から、周りの反応が明らか変わりました(苦笑...)
あと彼氏君にも、痩せないで。。と云われます
155cm 49kg
体脂肪 22.7
あとちょっと痩せたいんですよね…。なかなか減らない。
１５７で５６で２３％です
いいな～細くて！！
あこがれです。。。
http://80x.jp/01cMeter2_swf.html
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155.9cm
42kg
18%
私は156㎝67㎏です。
今必死に痩せてます。
これくらいの身長なら
48とかで充分細いと思いますよ？
みなさん細すぎです。
まあデブの私からしたらですけど。
充分ですよ、
158㌢
49㌔
45㌔に戻りたいです
157cm
55.8kgです。
こうやって書くとやっぱり痩せたい気分になりますね…
158.2㎝53㎏です…
中学校に入って一気に体重増えました…
157cm49kg20%です
太る前は40ないくらいだったのでそれを目標にしています。
その頃は痩せていると言われていました(でも逆に太れとも言われますよ)
丁度良いと思います。
157cm 51kgです
太る前は、155cmくらいで38kgでした(T_T)
ピーク時は55kg…今も危ないです。
１５６．５ｃｍです。
今は、５０くらいです。４９〜５２を行ったりきたりしています。
自分では、４８がベストだと思っています。
156cm53キロです
ピークの時は60キロありました!!!泣
半年かけて7キロ落としました
あと7キロくらい、頑張って落としたいと思ってます！
最近知ったことですが順調に減量出来るのは標準までですって。それ以下だと余程の努力しないと減らないらしい…だから痩せたきゃ二度と食うな。水も飲むな。
157センチ42kg
体脂肪率は17くらい
ここからが痩せないんだよねいつも
だいたい42-43kgさまよってる
けど目標は40kgなの
私は１５６ｃｍで５４，５ｋｇです
体脂肪は23,5
でも、自分では太いって思ってません
ややポチャかな・・なんてね！（楽天過ぎ？）
２ｋｇっぐらい、落として年末年始を迎えたいって
思うんですが、この２ｋｇが結構手強いですね！
最大の防御が、現状維持って感じです
159cm52.4kgです。
小学生の頃から身長体重変わってないので減らすのに一苦労です…。
47kg目指して頑張ります。