今月の目標

久しぶりの記録。
糖質制限で43kgまで痩せたけどその後49-50前後にリバウンド
暴飲暴食のせいか？仕事のストレスか？体調を崩し 急性虫垂炎手術のため1ヶ月入院→退院後薬の副作用もあり42kgまで落ちる。その後体重も増えてきたので、このまま維持し、徐々に筋肉をつけたい。