ゲスト さん
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157cm 55.8kgです。
ピーク時63kg 体脂肪34%。笑
細身の方の書き込み多くてびっくりしました。
>154.5cm 49kg 18%
痩せる必要全く無いですね。
そのまま鍛え続けるのみ。
スタイルが更に良くなる。
154.5cm 49kg 18%
普段の運動量がいわゆる「強」レベルで、バランスは悪くないと思ってる。(必要な筋肉量があるという意味で。)
この体重スタイルになった頃から、周りの反応が明らか変わりました(苦笑...)
あと彼氏君にも、痩せないで。。と云われます
155cm 49kg
体脂肪 22.7
あとちょっと痩せたいんですよね…。なかなか減らない。
１５７で５６で２３％です
いいな～細くて！！
あこがれです。。。
http://80x.jp/01cMeter2_swf.html
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155.9cm
42kg
18%
私は156㎝67㎏です。
今必死に痩せてます。
これくらいの身長なら
48とかで充分細いと思いますよ？
みなさん細すぎです。
まあデブの私からしたらですけど。
充分ですよ、
158㌢
49㌔
45㌔に戻りたいです
157cm
55.8kgです。
こうやって書くとやっぱり痩せたい気分になりますね…
158.2㎝53㎏です…
中学校に入って一気に体重増えました…
157cm49kg20%です
太る前は40ないくらいだったのでそれを目標にしています。
その頃は痩せていると言われていました(でも逆に太れとも言われますよ)
丁度良いと思います。
157cm 51kgです
太る前は、155cmくらいで38kgでした(T_T)
ピーク時は55kg…今も危ないです。
１５６．５ｃｍです。
今は、５０くらいです。４９〜５２を行ったりきたりしています。
自分では、４８がベストだと思っています。
156cm53キロです
ピークの時は60キロありました!!!泣
半年かけて7キロ落としました
あと7キロくらい、頑張って落としたいと思ってます！
最近知ったことですが順調に減量出来るのは標準までですって。それ以下だと余程の努力しないと減らないらしい…だから痩せたきゃ二度と食うな。水も飲むな。
157センチ42kg
体脂肪率は17くらい
ここからが痩せないんだよねいつも
だいたい42-43kgさまよってる
けど目標は40kgなの
私は１５６ｃｍで５４，５ｋｇです
体脂肪は23,5
でも、自分では太いって思ってません
ややポチャかな・・なんてね！（楽天過ぎ？）
２ｋｇっぐらい、落として年末年始を迎えたいって
思うんですが、この２ｋｇが結構手強いですね！
最大の防御が、現状維持って感じです
159cm52.4kgです。
小学生の頃から身長体重変わってないので減らすのに一苦労です…。
47kg目指して頑張ります。
159ｾﾝﾁ、体重47ｷﾛ、体脂肪20です!
妊娠前は50ｷﾛだったのですが、母乳なので食事を粗食にしていたら産後半年でここまで減りました☆
１５６cmー62キロ。
本当はあと1０キロ痩せたいところと、以前思っていた。
今はウエストを絞るだけの方が、見た目カッコいいかも！と思えてきました。
その方がセクシーなボディに見えるかな。
＞体脂肪率高めなので、体脂肪率減らしたいですね・・・。
女性が２０％を切ってまで痩せる必要は無い。
＞まぁ、見た目が一番重要なのですがｗ
一番重要なのは健康。
見た目を変えたいなら、筋肉付けた方が良い。
その結果で更に体脂肪率が下がったなら、まだ心配無いかも。
見た目にも健康にもその方が良い。
158cm
49,0kg
体脂肪は高め22,0
サイズ的には9号 ヨーロッパサイズ37
少し落とした方が良いかなって思っています
最終目的値、47ｋｇです
身長 １５７ｃｍ
体重 ４４ｋｇ
体脂肪率 ２０％
女子からはスタイルいいとか言われませんが、
男子からは、細すぎずいいのでは・・・？といわれました。
体脂肪率高めなので、体脂肪率減らしたいですね・・・。
まぁ、見た目が一番重要なのですがｗ
身長１５７
体重４１
体脂肪１５％
充分細いのに…あんたらオカシイって(--;)
153cmで55kgです。
一番痩せてた頃でも48kgだったんで、目標は45kg！
154cmで46kg←
ピークんときわ
49とか50とかあった(..)
最終的に
41kgまで痩せたい!!
155.5ｃｍ 50ｋｇ前後を行ったり来たりしています。目標は47kgです。
同年代の友人からは細いと言われますが、見た目はだけで…。
やはり年齢の問題か、35歳すぎると出産後はお腹周りはなかなかお腹の肉は落ちません。
体重だけではスタイル良しとは言えないと思います。
156cm 50kg 目標は47kgです。
ダイエットの本に「体重計でなく、メジャーで計ったほうがよい。体重計は捨ててもよいくらい」
ってのがあったので、筋肉量と脂肪の量を考えながらしなやかな体系になりたいです。
私は、約１５３ｃｍで６５ｋｇです・・
ないしょ No.1077 2012年08月17日 21:15 さん
書き込みは削除しました。
身長１５８で５０ｷﾛで巨漢??? ＢＭＩ２０だったら、普通か本人的にはぽっちゃりと思う程度でしょ 巨漢っていう体型に対して思い込み違い？ それが何か？
１０８１
私は、１５８ｃｍだから覗いたんだよ
５０ｋｇもあるから、君がゆところの
ストレス抱えた巨漢だが・・なにか？
ここの掲示板は・・ダイエット掲示板
ＢＭＩ20位だと、私達女性にとっては服着ると・・・自己的にぽっちゃり傾向に思えてしまう。１９位がいいんだよね。
ＢＭＩ的には１５６ｃｍだとウエイト４５～４７位がいいのではないかな。
自分は、２０なので・・・数キロ落としたいです。
157センチ 46キロです
最近太ってしまいました
ベストは43キロくらいかな？と思って頑張ってます！
1078さん 何か強いストレス抱えているのでしょうか？
ここは、１５６ｃｍ前後の方、体重教えてくださいのスレですよ。
あなたは、もしかしてストレスで巨漢の体型で書いた方々に逆切れされているのでしたら、あなたが迷惑です。
本当だね。みんな普通に細い(--;)
バカバカしい！
こんなサイトでご自慢大会かよ
他でやんなよ！
156.7ｃｍ 49.5キロです。 ベストは、４７キロだなあ。 微妙に２キロ違うだけでぽっちゃりとの境目なんだよね。
『155cm』で『53kg』ーっ。
目指すは『45kg』ーーーっ！！
みんな痩せすぎなぁ(笑)
皆さん拒食症か何かですか？
156cmなら50kgあっても普通だし、45kgくらいが男性の好みの限度でしょ。
40kg以下なんてぺったんこで魅力ないし。
低体重だと将来赤ちゃんも産めないですよ。体脂肪18%以上とか。
ダイエットの情報が散乱してるので仕方がないと思いますが、長生きしたいなら正しい知識を身につけてください。
そうそう、ここに投稿している方達はガリガリですから。
１５７センチで５３キロです。痩せてた時で４５かな。
ぽっちゃりですｗｗｗｗ
身長156 cmで体重43.5kg
体脂肪率はわかりませんが、太ってないじゃんって言われます。
けど、お腹出てるし、太ももフニフニです。
私は157cmで現在は44.6kg22%です。
現代体型で下半身は細いです。
156センチ、体重43キロ、19％です。
でも、下半身が割とがっちりしているのでもう少し多目に見られるかな。
なので、足を細く見せたいのでなるべくヒールが高い靴を履いています。
体重の数値だけでは見た目ってわからないですね・・・
私は高校の頃156cm56kgでしたが
おなかは出てなかったし結構モテました。
今は身長伸びたけどかなり太ったので60kgぐらい目指して頑張ってます・・・
157ｃｍ ４９キロ ストレッチ効果でわき腹は骨が出るように。
しかし、50ｷﾛ超えると服着ててもおなかが気になるので。
９号 Ｍは、49キロ超えるときつく感じます。
私は１５６㎝ ５５キロ ２３．８％
体重はかなり重いけど、体脂肪は少なめ。
５２キロくらいなら２１％くらいになります。
骨格もがっちりだし、筋肉質かな・・・。
本当に細い人が多いですね(^^)
皆さん、維持派ですかね?ちなみに私は体重は落とせたものの体脂肪が…ちなみに下半身が落ちない。
皆さん、太ももって何センチですか？私は体重４８．８キロで太もも51センチのぷよぷよです。
こちらの方々の書き込み見ると呆れる。
体脂肪率15％で、まだ痩せようとするなんて。
それとも男？
こちらの方々の書き込み見ると落ち込む(--;)ちなみに154センチ51キロです…
たしか 成人女性なら１５％切ると生理が無くなる確率が高くなる数値だったと思う
肥満過ぎても無くなるんだけどね＾＾；
脂肪というのは少なすぎても多すぎても女性ホルモンが出なくなるんだって
まぁ 不健康だって事は確実だよね
何も食べずにいたら、そうなりますよ。ＮＯ１０６１さん 簡単な事。
私は、１５７センチで４５キロですが。７号服は入るし。痩せて見えるし。
やたらと体重減らして拒食症で痩せたような体型好む人がやたらにいますね。
157cm42.1kg。
体脂肪率15.5％です！
40kgになりたいです◎
155ｾﾝﾁ 50ｷﾛ前後 22%前後 です
骨格とかそうゆ-ので余計太って見える泣
体脂肪を20くらいまで落として45ｷﾛ目指してます
156.7センチで、４９キロです。 体脂肪２３％
私は痩せて見られます。４５キロ位だと、４０キロくらいと言われる感じで。
－５キロは痩せて見えるらしいです。服着ると着痩せして見えるのは自分でも少しわかります。肉付きなんて゜しょうかね。ストレッチしているので。わりとしまっている方かもしれません。
157センチの43.5㌔で体脂肪率は18.6％くらいです。
友達から「スタイルいいねー。45㌔くらいでしょ。」と言われて、なんだかちょっとフクザツな気分でした。。。
スタイルいいって言われたのは嬉しいけど、45キロに見えるんだ私…って(^_^;)
確かに体重より太って見えるタイプかもしれないです・・・
１５４センチ 現在４４．８
体脂肪はわかりません
冬はスタイルいいとはなかなか言われません。
夏になったら、痩せた？とかスタイルいいよねとは言われます
ええ、顔がでかいんです
なんだかな～