アラフォーの土壇場ダイエット

日付
17 ()
51.0kg

子供と一緒にたべてしまった。
ミスドオールドファッション
サブウェイ 
夜はおかゆで済ます。


体脂肪が計れる体重計を買うべきか。
迷い中です。

日付
16 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
50.4kg

たこやきを昼に作り
おなか一杯たべた。

夜、サウナに行ったけど、
体重減らなかった。

朝、瞑想したら、体軽い。