「体系」ではなく「体型」では?最近」「体系」って書く人が多いような気がするんだけど私が間違ってるのかな?
「痩せた!」を実感するのはやっぱ見た目が変わった時じゃない?横から見て薄くなったとか、スカートがゆるくなったとか。痩せたと実感したいなら痩せるしかないと思うけど。