ダイエット目当てでなくても、栄養があるのでやってます。
バナナや豆乳は体にもいいし、精神安定効果やバナナは炭水化物の代わりにもなるのでとってます。
ハチミツとゴマを入れるとおいしいです♪きなこもいいかも。

あと、見ていて思ったのでぼやいてみたり。
よけいなお世話かもしれませんが短期間で（一週間とか）で３キロ以上落とすのは正常な体重のおとしかたではないかと・・・。危ないし、リバウンド確率かなり大きいです。
あ、もとが８０とか９０とかならいいんだと思いますけど・・・。自分の体重の５％以上を一週間とか三日とかの短期間でおとすのは危ないみたいです。一日で体重は変化しないみたいですし。確かにう●ちとか汗とかで一キロくらいかわりますしね；ごめんなさい、さしでがましくて；

こんにちわ、ないしょです。
うちの家にはミキサーがないので豆乳飲料バナナっていうすでに混ぜられている市販のを飲んでいるんですけどこれでも大丈夫ですかね？
果汁４％ってのが気になるんですよね・・・

私も今日から豆乳バナナダイエットを始めました。
痩せれるかなぁ？？

はじめまして♪私もやってみようと思います！！

これって、朝はこれだけ、夜は食前に飲めばよいんでしょうか？

リバウンドしないですか？

成分無調整の豆乳１００ｍｌ・無糖のヨーグルト大さじ２・１００％パイナップルジュース１０ｍｌをぐるぐる混ぜてちょっとおいてから飲むとミックスジュースみたいでおいしいしミキサー無しでOKよ。３食食べる前に飲むとお腹ふくれるし肌の調子もいいです。

豆乳バナナジュース，良さそうですね★豆乳って無調整ですか??

はじめまして。
あたしは、夕食を豆乳ﾊﾞﾅﾅ＋野菜ｼﾞｭｰｽ
にしてます。
体重も減ってきたし、
なんと言っても
肌の調子と、便通が良いです★
ただ、寒天ﾀﾞｲｴｯﾄしている人は、
豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄと並行しないほうがいいみたいですよ。

ぁたしも毎日豆乳バナナ飲んでるよ★
作り方ゎ、豆乳２００mlにバナナ１本、ヨーグルト大２をミキサーに入れる!!そしたらだいたい４００mlに増えるから、それを半分づつ、朝と夜にわけてるよ！朝ゎ朝ごはん代わりに、夜は食前３０分前に飲むと結構満腹間ある!!試してみてねｗ
あるある大事典でやってたこれのキウイバージョンもたまにします！

うちも豆乳ﾊﾞﾅﾅｼｪｲｸﾀﾞｲｴｯﾄしてて2週間とかで4kg落ちたよぉ☆多分生理後の痩せ期使ったからかもせぇへんけどお腹空いたってゆう感じもなかったし全く苦じゃなかった♪その後はみんなも知ってると思うけどｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄでまた4kg痩せたから今はﾄｰﾀﾙで8kg減↑↑でももぉちょっと落としたいなぁって頑張ってるとこ☆★

豆乳バナナとはちょっと違うんですが
バナナヨーグルトを夜ご飯代わりに食べたら
痩せると思いますか？
バナナヨーグルトダイエットしてる人はいませんでしょうか？

はじめまして！！なんと私は今日から　豆乳ばななダイエットを決意しました！！プラスおからクッキーで挑戦しようかとおもってます！！なにかアドバイス等があったら教えてください！！一緒にがんばりましょうね！！

ゆぅちさん、返事ありがとうごさいます☆
バラバラでOKなんですね**
今日生理も終わり、さらにこのﾀﾞｲｴｯﾄ日記にも登録しました^^
頑張ってやってみたいと思います。
＋キウイでは何かが違うのですかね。。。？
サイトに見に行ってみます♪

まつさん、豆乳バナナはバラバラでもだいじょぶですよ＾＾
あるあるとかでやってた豆乳＋ヨーグルト＋キウイわシェークした後30分待つらしいですけど…

－0－さん

B型だとなにか問題あるんですか？
効果が出辛いの？？？

あたしは今日から豆乳バナナをやっています。
1日2回飲む様にしました。
今日は昼食と夕食に飲みました。
昼食は豆乳バナナ+一口サイズの納豆巻き1本を食べました。
夕食は豆乳バナナと1歳の息子が食べ残したラーメンの麺を少々食べてそれで終わりです。
昼食と夕食の間の間食は、ペコちゃんキャンディーを1本食べただけです。
先ほど息子と一緒に風呂に入り、裸のままで体重計に乗ったら、
朝は88.4kg・体脂肪28.5％だったのが、体重が88kg・体脂肪が27.5％まで減っていたんです！！これにはﾏｼﾞで驚きました。
今は、一週間飲み続けて、どのくらい体重が減るかを実験中です。

豆乳バナナ、興味がありやってみたいのですが、
家にはミキサーがないんですね(> <;)
これはバラバラに、豆乳を飲み、バナナを食べる、だと
効果が違いますか？
やはりミキサーのが味も効果もいいでしょうか？

Ｂ型の方で成功した方いますか??

＊さりぃ＊さんへ
1週間で3キロも落ちたんですか!?うらやましい限りです!!
豆乳バナナはいつ飲んでましたか？？それ以外何も食べなかったんですか？？
教えてください(´ﾍ｀；)

うちも生理後の痩せ期使って豆乳ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄしたよぉ☆そん時1週間ちょっとで3kg落ちたかなぁ？？飲みやすいし結構お腹にも残るからだいぶ満足出来た★