心花さんは
どんなダイエットを
していますか？

れぃさん
返事遅くなってすいません↓↓

りんご寒天は
食事の前に
食べるという事も
出来ます。
食事前に
りんご寒天を
食べて
食事を少なく
すると
お腹いっぱいでも
低カロリー
って訳です

ごめんなさい
意味不明ですね↓↓

まちんこデブさん
私もお弁当
二段です☆
ご飯は、ふわっと
盛って
いれています
出来るだけ
ごはんは少量に
しています

簡単だから
作ってみてね☆

寒天作りたい～

私も３キロ痩せたいです!!
今は朝と昼は普通に食べて、
夜は炭水化物を油物抜きにしてます；；
お昼にお弁当持っていってる人いますか？
二段なんですけど多いですかねえ？

一回作った
寒天の賞味期限は、
4日までです。

バットじゃなくても
タッパーとかでもいいよ★
私は、１回分の量を
コップに入れてるよ☆

まずはバットを買わないと・・・（汗）

掲示板検索
で検索すると
いっぱい寒天のレシピが載ってたよ☆

ありがとう☆作ってみるネ

薄いよ↓↓

・りんご　2個
・粉寒天　8g
・水　600ml

※ここでは下準備のいらない粉寒天を使用


　棒寒天で作るなら2本を使用。棒寒天はたっぷりの水に10分浸し、水けをしぼったらこまかくちぎってから煮ること

鍋に水を入れたら粉寒天をふり入れ、中火にかける。煮立ったら、弱火にしてときどきかきまぜながら、1～2分煮る

りんごの皮をむいたら塩水にさらして変色を抑えてから、おろし金ですりおろす

すりおろしたりんごをボウルに入れ、溶かした寒天を流し入れて、よくかきまぜる

バットやふたつきの密閉容器などに流し入れる。あら熱がとれたらラップかふたをし、冷蔵庫で冷やし固める

ジュースで作るときは、
りんごの変わりにジュース700mlで、できる

↑は、味が薄いけど・・・。

りんご寒天ってどうやって作るの？

りんご寒天かぁ～！！
私は食べたくてもお母さんが許してくれません・・・（泣）

私は、りんご寒天を夜ご飯の
変わりに食べてるよ★

誰か入る？？

初めましてぇ☆
ぅちも痩せたいから仲間に入れてぇ

みなさん、何か体重減らす方法とかないでしょうか？？？

わーい！！
私も同じですぅ！！！
ヨロシクです＾＾