昨日ついに手元に到着し、早速今朝から朝昼に各２錠ずつ服用。
異様に喉が渇くのと、そのせいで水分を取りすぎなのかお腹がすかない＋胃が常に悪酔い状態なので体重は１Ｋ減。
しかし不思議なのは胃がムカムカするのを我慢して薬を飲む為にもと、お昼を食べたら胃が楽に・・・んで夕方になると又胃が気持ち悪くなって夕ご飯を食べたくなくなるという・・・何でだろう（謎）
とりあえず効果はマダマダ分からないので、暫く続けてみますー。

ないしょさん＞初めまして。
“ザントレックスを試そうか悩んでいるんですが、痩せる効果はあるんでしょうか？試したことのある方教えてください。”＞

これについて、アメリカで実験の結果では痩せられる事になっています。
しかし・・・・

これさえあれば何もしなくても良い・・という事はありません。これはどのダイエットでも共通しています。
なぜなら、いくら良いものでも使用する側が不適切な方法で使っては、
まったく意味がないものになってしまうからです。
“一定の方法を正しく一定の期間『継続』する”・・これがどのダイエットでも基本なんですね。

〈はじめからちょっと厳しい意見ですみません〉

ですから、ザントレックスはダイエットの補助・・・程度にして、これを機会に生活スタイルから見直してみてはいかがでしょう？
ここの掲示板では、ないしょさんと同じように不安や疑問をもっている方々が多く書き込みされています。色々と読んでみて、自分にあっている方法かどうかは自分で判断されると良いでしょう。
厳しいようですが、『本当に効くのか？』は、それを使用する側に答えがある事が多いと思いますよ。

もし、始めることに決めた・・となったら、またここに疑問や質問を書き込みされると良いと思います。

ぜひ、色々と調べて、自分の性格やライフスタイルに照らし合わせてみて、合っている・続けられそうだ・・・という方法を見つけてくださいね。

長くなりましたが、参考になればと思い書かせていただきました。

こんばんは！私はザンを１週間飲み続けていたのですが、最近体の調子が悪く今はやめてから５日経ちます。症状はみなさんと似た様な感じで動機、頭に血が上る様な感じ、特に混雑した電車の中では息苦しくなり本当に立ちくらみのような症状がありとても不安です。この症状は服用をやめた今でもでるんです。みなさんもこのような症状はありますか？？やはり１度病院に行って診てもらった方のがいいのでしょうか？

ヌーシャさん＞その後も自分なりに頑張ってるようですね。
朝食と昼食についてですが、ダイエットしている間の食事は一日１５００ｋｃａｌ以下にはしない方が望ましいという意見が多いようです。
人間が２４時間何もしないで、ただ寝ているだけでも（一般に）１２００ｋｃａｌを消費すると言われています。この基礎代謝率を下回るカロリー制限をしていると、身体は生命維持に対する危機を感じて脳で『もっと食べ物を吸収しろ、もっと食べろ・・・』という指令を出すのです。
ですから、食事制限の後にドカグイ・・そしてリバウンド・・・という事になりやすい訳ですね。
おまけに制限食でカロリーを減らしてしまったので、代謝も悪くなるので『太りやすい体質』ができてしまう。
この他にも、闇雲な食事制限は、様々な危険性や色々な後遺症を残してしまいかねません。
鉄分不足で貧血になったとします。鉄は酸素を全身の細胞に運ぶ役割をしていますから、貧血になると全身が酸欠状態になるわけです。脂肪が燃えにくくなる事等、代謝が悪くなるのは貧血に原因がある場合もあります。
・・・・・・・・・・前置きが長くてすみません。m(_ _)m・・・

という事で、夕食が控えめな場合は朝と昼でたっぷり色々な食品を食べる事をおすすめします。
４００～５００ｋｃａｌを沢山の種類の食品からとるのがベストです。
蛋白質も炭水化物も、ビタミンもミネラルも重要です。また、脂肪もまっなく無しでは大変危険なんですよ。血管の壁がもろくなってしまい、脳内出血を起こしやすくなったりもします。また、お肌がかさかさになったり。
もし、何か足りないかも・・・とお考えならサプリメントを併用する事も良いかと思います。
医療の現場では、マ○ク○ダイエット（一日に必要な栄養が低カロリーながらバランス良く入っているドリンク）を利用している所もありますね。
大切なのは、バランスの良い食事と運動、水分摂取・・・です。
とってもありがちな言葉ですが、これにつきるんです。

その食事と運動に支えられて初めて、ザントレックスも最大限に力を発揮するんです。

ちょっと長くなりましたが頑張ってくださいね。
参考になれば幸いです。

ザントレックスを試そうか悩んでいるんですが、痩せる効果はあるんでしょうか？試したことのある方教えてください。

今自分は夕食30分前にザンを2粒飲み、ザンを飲んだ30分後に
縄跳びを30分間しています。
夕食は、１５０キロカロリー以下にしています・・・が
朝食と昼食は何キロカロリーくらい取れば良いんでしょうか？
夕食に食べ過ぎなければ太らないのは分かっているんですが
朝食と昼食は食べて良いんでしょうか？
それと、自分のやっているこの縄跳びは有酸素運動なんでしょうか？

あのねーさん＞
初めまして★返信ありがとうございました。さすが、あのねーさんは
医療関係の方ですね！とてもよく分かりました。アメリカ版を試す時は
様子を見ながら少しずつ摂取しようと思います。
どうもありがとうございました***

kyle-hrkさん＞
初めまして。
アメリカ版のザン３は、日本国内では医薬品に該当する成分「ダミアナ」と「ケイガイ」を含んでいます。そのため、この２つの成分を排除し、新たに「カイエンヌ」と「シトラス・オーランティウム」を加えています。またカフェイン含有量も異なっていますね。（日本版の方はアメリカ版の半分以下です。）。日本版に含まれている成分は、シトラス系果実から抽出したエキスで、今アメリカで注目されている天然植物由来のダイエット素材です。これらの成分の違いから、アメリカ版よりは効き目が穏やかに感じるのかもしれませんね。
参考になれば幸いです。

ヌーシャさん＞どうもありがとうございました！
でも日本版６粒とアメリカ版６粒じゃ違うってことですよね？私は次買うときにアメリカの方にしようと思っているのですが、ちょっと怖いかなぁと思ってみたり・・・

あのねーさん＞いつもいつも情報ありがとうございます！
カフェインについて調べてみましたら運動前に取るカフェインは
２５０ｍｇでいい事がわかりました。
ということは、ザンにはかなりのカフェインが含まれているんですね。
運動する３０分前にとれば効果的ということも分かりましたし
持続が２～３時間という事もわかりました。
でも心臓に負担を与えるという事も分かりました。
やっぱり２粒が目安なんですね。

kyle－hrkさん＞成分が半分なのではなくて、アメリカ人用だと
日本人には負担が大きすぎるため成分の種類を変えたんじゃないんですっけ？
でもアメリカ版は強力と言う事は確かです。

みなさん初めまして。私も先週くらいからザントレックス飲み始めました。　どこかのHPで日本版は、アメリカ版の成分が約半分くらいにしてあると読んだのですが、どうなんでしょうか？
ってことは、アメリカ版３錠と日本版６錠が同じくらいということになりますよね？？　ご存知の方がいらしたら返信お願いします。

ないしょさん＞
あのねーさん＞
アドバイスありがとうございます。
こちらに書き込みしてから、前のページもゆっくり読んでみました。
もしかしたらはじめから飲む量が多すぎたのかもしれません。
今日１日飲むのを控えたら気分もジンマシンもすぐにひきました。
明日も飲むのを控えて、次は１日１回１錠から始めてみようと思います。
それでもまたジンマシンなどが出るようなら、飲むのをやめることにします。
また書き込みすると思いますので、よろしくお願いします。

oneさん＞初めまして。ザンはカフェインが含まれていますので、それに対する過敏症や、持病のある方、興奮しやすい方等々・・・服用を控えなければならない方もいるんですね。もちろん、エフェドラ無配合という意味では以前よりも副作用は少なくなるようですが。運動なしで脂肪が燃える程代謝を上げる・・・つまり、それだけの成分が入っている分身体への負担もある・・かも！？と考えるべきだと思います。合えば良いのですが、服用中に不安があったり、異変があるようなら、いったん中止して様子を見るか、または中止、あるいは医師の受診がベストではないでしょうか？
ここでは、痩せたいために過激に走る方もいるかもしれませんが、健康が基本であって、それを基本にしてダイエットを考えるべきだと思います。
他に合う方法もあるかと思います。
健康を心配してしまったので、意見書かせていただきました。少しでも参考になればよいですが・・。

ヌーシャさん＞カフェインの代謝アップについては、ダイエットに有効であるという研究結果がでていますね。ザンの使用量・・つまりダイエットの効果を得るために一日に必要とされる量については、実は確立されていないようです。逆に、一日に６錠を越えて使用しないように、という注意書きはあります。また、一番重要な代謝のアップ（脂肪燃焼アップ）については、『必要に応じて2カプセルとってください』という事なのです。
質問にあるカフェインについては、ザン２錠中320mg含まれていますので、かなり代謝は上がると思われます。その代謝アップが興奮しやすさえ動機・めまいをおこす可能性もあるわけです。なので、カフェインがダイエットに有効だからといって、カフェイン入の飲み物と一緒に服用したりしては危険もあるという事です。代謝には、必ず酸素と水が必要なので、有酸素運動と十分な水分の補給が、より効果的な代謝のアップには必要なんですよ。
ちなみに、脂肪が燃焼する課程でクエン酸があると非常にスムーズに糖や脂肪の代謝が進むので、運動の前後でクエン酸を摂取するのも良い方法ですよ。
参考になれば幸いです。

やっぱりカフェインの効果で運動すると脂肪が燃焼されやすくなって
痩せるんですかね？
もし効果的なら運動もしてみたいと思っています。
ちなみに、カフェインの効果で痩せるのは有酸素運動と無酸素運動の
どっちですか？知ってる方がいましたら情報下さい。

ジンマシンでるなら、止めた方がいいと思います。
私は、最初の３日は、ドキドキしたり、手が震えたりしたけど、
一ヶ月たってからは、最近は４粒飲んでますが、全然、平気です。
でも、別にそんなに効果があるものとは思わないです。
飲んでるだけでは痩せないです。（間食もしてないのに）
やはり運動が効果的でした。神頼みで、一応、飲んでる感じです。
体に合わないならなおさら、無理はされない方がいいかと思います。

はじめまして。
３日前からザントレックス３を１日２回飲み始めました。
昨日からなんとなく気分がすぐれないような気がします。。。
それからジンマシンのようなものがポツポツとでているのですが。。。
みなさんはそのような事はないのでしょうか？
ちょっと不安です。。。

アメリカ版の、ザントレックス-3（Zantrex-3）NEWバージョンと言うのを今ネットで購入、到着待ちしているのですけど、このスレのザントレックスと同じ物なのですかね？もし知ってられる方が居てられたらおしえてくださいませ＾＾
到着したら早速飲んでみてご報告しますね。

あのねーさん、とても良いアドバイスありがとうございました！！
これからも無理しない程度に頑張っていきます。
またちょくちょく顔を出すんで。

よしさん＞初めまして。
どうしてもアメリカ版が欲しい時は、個人の輸入代行を利用するという手もあるのでは?
ただし、その場合は業者の輸入ではないので、自己責任で利用するという事が大前提です。薬事法で国内では認可されていない成分が入っているのですし、海外から取り寄せるには、ちょっとしたリスク（時間も多少かかりますし、送料も高くなります）がありますので、それを理解納得した上で利用すると良いと思います。確かに送料はかかっても、お得なようです。

ヌーシャさん＞その後頑張ってますか？
身長が伸びる薬と、ザントレックスとの相性については、成分を比較しないとなんとも言えないと思います。
飲みあわせで気をつけなければならないものもあります。
特に身長が高くなると言うことは、成長ホルモンに関係しているものだとも思われますし・・私自身そのようなサプリメントを知りませんので、なんとも言えないのですが・・。
単にビタミン等のサプリメントだけでも、多量服用だと肝臓への負担があると言われておりますので、ザンのように副作用もでるような強い薬を服用しているのであれば、特に注意して併用する必要があると思いますよ。
もし、どうしても・・というのであれば、医師または薬剤師に相談されると良いでしょう。
顔の大きさですが・・・たとえば１５０㎝で６等身の方がいるとします。その方と同じ顔の大きさで、身長が１８０㎝あったら・・・７等身（正確には７．２等身）となるわけです。
ですから、そういった意味で身長があると顔が小さく見える効果はあるわけです。
見かけもとっても大切だとは思いますが、ヌーシャさんはとっても頑張りやさんのように思えますので、こだわり過ぎて何よりも大切な身体をボロボロにしたりしないよう、気をつけてくださいね。
少しでも参考になればと思い書かせていただきました。