レッグマジックをやって、下半身がきれいになったと言われております!最初使ったときほんとに効くのかな?と思ってましたけど、久しぶりに会った友達に痩せたね!と言われやってやって良かったと思います!
遂に買ってしまった!!
一分が長く感じたけども、
無理せず継続する事を大切に毎日頑張りたいと思ってます!!
内腿にかなりききます。
リビングにおいてTV見ながら~~
頑張ります!
今3カ月くらいたちます。
一度やり始めてから、サイズダウンしているのに体重が2キロ
増えました。それからサイズダウンはしているけど、体重は減らず、
と思ったら2キロ減っていた!!!!
服のサイズはLからMに落ちました。
息がきれるくらいまでを何セットかしているあいまいな
やりかたですが効果はあると思います。
足首ができました!!体質だとあきらめていたのでうれしいです。
今日から始めてみました!
皆さん100回とか凄いですねΣ(・□・;)
私はまだ30回が限界です(泣)
でも効いてる感じ。
少し辛いけど頑張って
続けてみます!
やり初めて約3ヶ月です^^一日、100回を3~5セットしています。太ももが52から47になりました☆これだけではやせれないので他に有酸素運動として踏み台昇降もしています。。体重は3キロ。体脂肪5%減りました。まだまだ目標までがんばります♪
秋にCMをみてどれほどやせるんだろうと思って購入。1分もつらいけれど、ホントに毎日1分だけで、やせるんだろうか。部屋で、何もしないよりはまし。子どものほうが、群がっていた・・・・。大掃除と、洗濯物ほし優先のためいつしか、たたまれたまま。私は、自分であけ方もしらない!
でも、でも、今回は本気が1週間続いたダイエット期間、このサイトに書き込んだので、レッグマジックだしてこよう。そして、つらくない程度に、続けよう。開閉以外は、DVDをみないとできないとやり方、わからないんですよね?
初めまして。私は、昨日レッグマジックxを始めました。皆さんがやっていて効果がありそうだったので、始めました。私はかなりやばい体型で、80㎏をこえてしまいました。でもがんばります。
昨年の春にレッグマジックを買ったまま、あまり活用していなくて。
まずい体型・体重を記録してしまったため、本日からがんばります。
今日は中級(6エクササイズ)をやってみました。
このくらいなら、続けられるかな。1日1回が限度だけど。
初めまして。私は、レッグマジックxを続けて今日で11日目になります。ここまでやると、だいぶ慣れてきました。私は、1日1回を10セットやっています。体重は、自分で頑張って減らしているので初めから2㎏減りました。
見た目もレッグマジックxのおかげで、少しずつ細くなっています。
今日はじめてレッグマジックを購入!!!届くまでに2,3日はかかるが、本当に痩せるのか今からどきどきです!!みなさんのレビューを見て、かなり参考になりました。
購入して3ヶ月毎日DVDを見ながら中級をやってます(^Д^)
ウエストもだいぶ細くなって
サイズが2つも細くなリました!
根気よく続ければ結果はついてくる
と思いますよ!
最近、友達などにも痩せたねって
言われるようになリました♪
レッグマジックX、2ヶ月間1日3回ほぼ毎日してます。
でも、体重も体脂肪も変化ない上に、なんだか太ももは太くなった気がします。実際、ジーンズのもも辺りがきつく感じます。
周りからは筋肉がついてから細くなる(痩せる)のでは?などといわれてますが、このまま筋肉ムキムキの足になるんじゃないかと心配です。
ただ、ちょっとウエストは細くなった気がするので、信じてもうちょっと続けてみようと思います。
レッグマジックXの脚の開閉運動(DVDの運動はしていない)を、ほぼ毎日しており、1日1回で回数は70回以上しています。
始めて半年ぐらいになりますが、食事制限はしてないので体重の変化はなく、太ももの変化もそんなにないです。
(当方=身長:165cm位/体重:54キロ台/太もも:50cm位です)
ただ、脚の形が変わってきました。
元々少しO脚だったのですが、真っ直ぐになってきました。
以前は太ももを意識してないと脚が開きがちだったのですが、常に閉じているようになってるし、内側の筋肉には効いていると体感しています。
初めて4日です。
一日30回を4・5セットやってます。
初めて2日で結構ひどい便秘症だったのですが、毎日出てます。
びっくりです。
太もも-0・5センチ
ウエスト-2センチ
体重はかわりません。
レッグマジックもどきを買ってもうすぐ2ヶ月(10月14日開始)。先月の体重はイマイチ減りが悪かったものの、久しぶりにサイズをはかったら3.5センチ減。やった!!って気分です。さすがに・・・年なので1セットの時間は60秒から70秒くらいを1日5セットから6セットくらいしかできませんが、毎日やるように心掛けています。みなさんのおっしゃるとおり・・・続ける事のみ!!ですね。
すぐ筋肉痛になりましたよ~◎
続ければかなりの効果です!わたしも頑張りますw
ほぼ毎日やれば成功します。私は3週間で4kg落としました。テレビの合間とか、暇な時間には絶対やれません。毎日この時間にやる!と決めて、ロザリー・ブラウンのDVDと一緒にやれば毎日継続できます。毎日一回15分くらいやっていると筋肉を使ったなぁ~と実感できるくらいとっても疲れます。でも、その分効果は必ずあります。DVDの通りにやれば痩せるけれど、自己流でやると痩せません。
私も、これだけは三日坊主なしで続けられてます。
太ももも減ってきましたが、一番数字で表れてきてるのがお腹まわりです
忙しくても、一日5セット、出来る日は、10セットくらいやってます。
購入して4日目。1日1分×7回ほど(筋肉痛に襲われたため)腹式呼吸の様にお腹に力をいれ毎朝呼吸をしてます。4日目で締まってきました。元々筋肉質ですがビールが大好物でお腹周りと二の腕、モモあたりが40になるととれなくて・・・けどお腹はぺったんこになってきました。続けるのみ!効果は短期間で実感できます!がんばりましょう!!3日坊主直りそうです(笑)
そうですか~。続けなきゃ効果も出ないですもんね。毎日がんばります(^-^)ありがとうございました♪